在冬天，
睡眠面膜是應對乾燥氣候的必不可少的護膚產品。
它之所以如此受歡迎，
是因為它是最簡便最實在的美容護膚手法，
睡眠面膜的補水保濕效果可以說是立竿見影的， 如果在敷面膜以前塗抹了鎖水效果的精華液， 將會事半功倍， 改善幹紋脫皮現象。 在晚上睡覺時敷上適合自己的睡眠面膜，
敷睡眠面膜對皮膚有什麼好處呢？
皮膚經過一整天的洗禮， 會處於疲憊狀態， 若是晚間還處於勞累或是睡眠不夠深時， 體內的自由基就會變的異常的活躍，
每天都敷睡眠面膜可以嗎？
睡眠面膜與其他面膜是一樣的，
時間：一般來說， 只需要每週使用2-3次， 若想要給肌膚做個短期修復， 可以持續使用， 但是時間療程應控制在7天以內。
睡眠面膜應該怎麼用呢？
睡眠面膜可以在熟睡的時候提供源源不斷的營養，
步驟：在潔面後， 先做日常的保養， 如爽膚水、乳液、面霜。
塗抹睡眠面膜的步驟有以下4點：
睡眠面膜的使用步驟1：先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量， 分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。
睡眠面膜的使用步驟2：用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開， 然後以打圈的方式將臉部位置的面膜塗抹均勻， 力度不宜過大， 以免拉扯肌膚。
睡眠面膜的使用步驟3：以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。
睡眠面膜的使用步驟4：從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。
小編推薦睡眠面膜產品：
Laneige蘭芝鎖水滋養睡眠面膜 195RMB/ 80ml
推薦指數：★★★★★
編輯推薦理由：
小編認為，睡眠面膜應該選用補水修復型的比較好。這款產品質地水潤，補水保濕效果非常好。維他命E經由酶分解，更易被皮膚吸收，可以清除皮膚由於紫外線照射和壓力所至產生的自由基，有效抗氧化，使皮膚擺脫倦怠暗啞，回復光澤。
美容護膚分享面膜的用法：
敷面膜的四大誤區 看看你中哪一招 | 冬季護膚看時效 如何讓面膜效果翻倍
面膜什麼時候做最好 敷面膜8大注意 | 探索面膜新視角 面膜什麼時候做最好
睡眠面膜的使用步驟3：以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。
睡眠面膜的使用步驟4：從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。
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