教你10招 選到最適合的運動鞋

在你買運動鞋的時候， 你知道應如何選購適合自己的運動鞋嗎?下面是運動專家給你的10個買鞋建議。 1、瞭解腳形。 每個人都有自己獨特的腳形， 有些人是屬於正常的腳形， 而有些人腳常向內彎， 有些人是扁平足;還有些人腳弓特別高。 選購鞋子時必須特別注意運動鞋的設計是否符合你的腳形， 是否能提供腳恰當的支援。 2、瞭解你想從事的運動項目。 不同的運動鞋適合不同的運動。 3、買鞋的最佳時間是在下午或黃昏之後， 因為那時你的腳漲得最大。 4、穿著平時穿慣的， 合適厚度的運動襪試鞋。 太厚或太薄的襪子都會影響鞋子的合腳性。 5、用雙腳試穿， 以其中較大的腳的尺碼為准。 6、試穿兩雙不同鞋碼的鞋， 由於不同廠商的尺碼標準不是完全相同的。 7、腳趾與鞋頭距離不易過於緊貼， 鞋頭頂端與你最長腳趾之間應有一個手指寬的空隙， 讓腳趾能夠自由。 趾頭頂向鞋頭， 用手指按壓鞋頭的前端， 試試鞋頭是否過緊。 8、腳跟與鞋後跟應緊貼， 不要隨意滑動。 9、穿上襪子， 系緊鞋帶， 在店內走一走或慢跑幾步， 試試是否舒適。 10、價格不是選購鞋的首要因素。