疏通經絡健身操有什麼作用？ 健身操對身體的保健意義

刺激經絡穴位對我們的身體健康有非常重要的作用，這種作用分為短期作用和長期作用。短期作用就是急救，解決患者疼痛和不適症狀。急救的效果主要是看操作者對身體的...

瑜伽減肥的意外收穫 燃脂同時助長高

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• 營養減肥食譜

在瑜伽訓練過程中，四肢筋骨會得到拉伸，使身體變得柔軟，線條變得流暢，因此有人認為練習瑜伽可以增高。那麼這個說法是否正確呢?瑜伽能增高嗎?瑜伽可校正不良身體姿...

流行美甲：戒指+美甲完美搭配

清純派代表：SARAH HYLAND 指尖利器：粉色戒指 如果你是《摩登家族》的鐵杆粉，那你一定認識Sarah小姐，比起劇中愛美不懂事的典型青春反叛少...

一款顏值爆表的戒指 讓時間流於指間

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這是一款名為“Ring Clock”戒指! 戴著它，讓時間流於指間。產品出自設計師Szikszai Gusztáv的創意，戒指Ring Clock上有三個粗細...

美甲夕陽西下動物圖 指甲的意境圖案畫法

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• 美甲教程

美甲夕陽西下動物圖這款夕陽美甲，使用了紅色和黃色甲油的漸變作為背景，表達夕陽的意境，在每個指甲上畫上黑色的剪影，更加烘托出一種夕陽西下的氛圍。美甲步驟美甲工具...

2012甲油OUT 金屬美甲戒指最IN

這種戒指能為你營造出最ROCK的造型，那些喜歡”硬派“風格的明星們，比如Lady Gaga、碧昂斯、黑眼豆豆的女主唱菲姬，都把這款酷勁十足的單品帶到了演唱...

為大家介紹幾條產後減肥的意見，希望可以幫助大家瘦瘦身!!

• 女明星減肥
• 節食減肥
• 減肥操

導讀：今天31歲生日的張柏芝，與丈夫謝霆鋒工作忙碌，因此沒有特別的慶祝活動。近日張柏芝忙於在深圳與韓星權相佑合演潘源良新片《再說一次我愛你》，潘導前天在微博...

環保韻律騎行減肥法 低碳瘦身有意義

• 產後減肥方法
• 蘋果減肥

傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的“功能轉換撥把”調到Normal的位置時，和平時騎普通自行車是一樣的。 鍛煉部位：大腿前側的股四頭肌、...

去黑眼圈小妙招 雞蛋銀戒指轉眼去黑眼圈法

• 黑眼圈

去黑眼圈妙招——雞蛋銀戒指轉眼先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。去黑眼圈妙招——馬蹄蓮藕渣敷眼洗淨馬...

優雅綻放 蝶戀花的意境化作浪漫夏妝(組圖)

• 造型師

奢白撲蝶奢白撲蝶奢華的白色大花朵和肩頭安然停著兩隻蝴蝶，色彩並不張揚，卻鬼魅異常。Key Words1.蝶影重重白色眼影、細緻黑眼線及淡淡暈染在眉間的光暈，不...

如何挑選寶石鑲嵌戒指

• 珠寶

完美的珠寶是一件藝術品呈現。因此，它的尊貴不僅表現在珠寶的價值，同時也表現在珠寶的設計、切割的切夫以及鑲工的精細。判定鑲工的優劣，首先是借重視覺。從各個角度欣...

讓睡眠更富意義的睡前五招

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• 眼霜推薦
• 眼霜

睡覺前，我們做好一些列的護膚健身事宜，那麼當我們熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。所...

你以為戴個項鍊和戒指很簡單？90%的人都戴得不夠時髦！

• 流行文化
• 模特

“簡單的時髦”是眾多姑娘所追求的搭配真理，不過在珠寶的世界裡，光靠這一項可不夠Hold。特別是在今年，疊戴珠寶又開始走紅。你想得到的大咖們都開始這麼戴了~啥都...

創意飾品“書本”戒指

• 首飾

Jeremy May（傑瑞·米）是一位首飾藝術家很喜歡書籍。但不同於大多數人，他不僅喜歡看，也將它們作為使用的材料，並創造了珠寶。May喜歡在書本裡鑽出一個洞...

戒指&手鐲也是發飾 搭配魚尾辮or髮髻很IN

• DIY髮型
• 魚尾辮
• 髮髻

STYLE 1戒指當發飾，用戒指裝飾魚尾辮用指環裝飾魚尾辮髮型，會為髮型增添色彩。當然啦，用一些人造普通戒指就可以了，昂貴的戒指還是留在家裡比較好。步驟：第一...

形體訓練的作用和意義是什麼？ 分享形體訓練的方法

隨著就業形勢的日漸嚴峻，即將踏出校門走上社會的大學生能不能使在激烈的社會人才競爭中立足，得到社會、用人單位以及周圍人的重視，除了具備一定的專業知識和技能...

盤點肱二頭肌和肱三頭肌哪個重要 究竟哪個擁有實際意義？

讓一個不練健身的人秀身材，他多半會隆起肱二頭肌上的小疙瘩，讓一個經常健身的人秀身材，他可能就會側向你伸直胳膊展示肱三頭肌，因為肱三頭肌比肱二頭肌大呀，雖...

瘦手指的瑜伽9大方法 輕鬆擁有纖細美手

• 瘦手指的瑜伽

手指，可以說是女孩子的第二張“臉”，漂亮纖細的手指能夠更多的吸引男孩子的注意，然而手指粗大的問題一直困擾著部分愛美女孩，整天做手部鍛煉而勞累不堪。正確合...

減肚腩10步驟指的是什麼？ 十個步驟讓你擁有小蠻腰

• 減肚腩步

關於“怎樣減掉肚子上的肥肉”這種類型的文章在百度上搜索一下，找到相關結果為3940000個，足以看出這個標題很熱門。同樣可以推出，想知道怎樣減掉肚子上肥...