選對補水保濕產品 晚上肌膚更加水潤

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美麗加芬透明質酸保濕化妝水 88元/200ml 超級透明質酸：就是超大分子透明質酸和超小分子透明質酸兩者的完美結合。超大分子透明質酸的保濕力是普通透明質酸的...

巧用珍珠粉自製美白麵膜 爭做七夕白美人

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七夕節就快到了！相信多少愛美的女孩子都希望把自己保養得更加漂亮一點，讓自己在約會的時候更白更美吧！那就趕快來學習珍珠粉美白麵膜怎麼做吧！ ◆蜂蜜珍珠粉面膜 ...

超省時 讓你白天上班晚上約會兩相宜的髮型，髮型頻道與你分享OL兩用髮型

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忙碌的OL們總是抱怨用來打理頭髮的時間不夠，下了班急去赴約會了就更沒時間了，今天小編就為大家介紹6款適合辦公室OL的魅力髮型，而且這樣的髮型不但適合上班，而...

男士必備專業防曬霜 別做光老化的犧牲品，分享好用男士護膚品

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• 倩碧男士防曬

男士們都很不喜歡防曬，認為這種行為實在有失男人的MAN風度，但是，如果你真的瞭解防曬對於肌膚的重要性和必要性，就不會抱有這樣的觀念。現在，就和小編一起來看看專...

楊渝渝 晚上過夜只噴保濕水

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• 楊渝渝簡介

 “甜美寶貝”楊渝渝(blog)五官輪廓清晰，在造型師的精心打造出很多大膽多變的造型。時而高雅，時而清新，時而性☆禁☆感，時而野性，年輕時尚的女孩就是有資本讓每款造...

不得不看的抗皺八部曲 千萬別做“皺”美人

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• 皺紋

皺紋是愛美女士的天敵，特別是上了年齡的愛美女士，眼角那一條條深深的魚尾紋無時無刻的打擊著你：你已不再年輕！不再美麗！ 然而皺紋產生的原因主要分兩大類：內因...

長痘5點千萬別做 煩惱痘印不再有

• 去痘印
• 夏季護膚

相信除了色斑以外，最難祛除的就是痘印了，痘印是因為痘痘被感染了所以才會留下痘印，嚴重的話會留下凹下去的坑。下面小編為你準備在長痘痘時期千萬別做的5點，當你長痘...

晚上睡前吃什麼不怕胖

• 色氨酸食物
• 全麥吐司
• 碳水化合物
• 維生素

很多MM在晚上的時候就覺得肚子餓，但是為了身材又不敢吃，躺在床上真的很難受，睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效...

女生必須知道的事:晚上洗頭危害大

• 女生需要
• 女生晚禮服
• 女生晚睡
• 染發前洗頭

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界發...

晚上伸展操 減肥又減壓

• 減壓
• 減肥
• 晚上保養步驟
• 晚上怎么護膚

工作一天，累死，回到家什麼都不想做，其實你現在需要一套伸展操來説明你緩解壓力，就像是用梳子幫肌肉做梳理的動作，慢慢梳開緊繃糾結的肌肉，讓肌肉更柔順有彈性。有2...

一個晚上就變美 秋季保濕睡眠面膜

• 晚上就咳嗽
• 那一個晚上
• 每一個晚上
• 皮膚保養

無需再考慮面膜紙材質是否會令自己脆弱的肌膚變得敏感!只需要厚厚一層精華粘液，肌膚就能變得水嫩通透，角質層的濕度增加從而軟化，皮膚溫度膚上升後血液迴圈加快，使滲...

想變瘦子！晚上別做這4件事

• 張辛苑減肥
• 宅女減肥操

晚上是決定減肥效果的關鍵。白天時候，人的身體活動活躍，就算攝入了較多的熱量，也能及時消耗掉。但是在晚上，人體活動減少，一不小心，熱量就會囤積轉化為脂肪。要想減...

晚上10點後練瑜伽好嗎 再告訴你練瑜伽的10大禁忌

做瑜伽有很多禁忌，但睡前做瑜伽，雖然累，但可以讓身體徹底放鬆，有助於進入深睡眠。瑜伽十大禁忌：一、高血壓、癲癇、心臟病患者避免做有“倒立式”的瑜伽。凡事...

想減肥晚上千萬別做這4件事

• 禁忌
• 晚上

白天時候，人的身體活動活躍，就算攝入了較多的熱量，也能及時消耗掉。但是在晚上，人體活動減少，一不小心，熱量就會囤積轉化為脂肪。要想減肥成功，晚上千萬不要...

男人上床前千萬別做三件事

• 保健
• 男人
• 娛樂

男人上床前千萬別做這三件事 一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇...

堅持睡前仔細做好七件事情 護膚美容從睡覺開始

1、晚餐不宜吃得太飽晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起...

健身之前先完成這七件事 健身效果加倍

• 運動
• 健身
• 心態

大家都知道健身運動之前都需要熱身，熱身會使你的身材暖起來，讓健身效果翻倍，健身的另一個問題就是心態，心態更重要哦，注意以下幾個方法，調節你的心態再健身哦! ...

晚上12點後敷面膜好嗎 教你什麼時候敷面膜最好

很多女生都將面膜當做急救肌膚問題的快速工具，那麼敷面膜什麼時間才好呢？今天我們就來看一下敷面膜的最佳時間以及敷面膜注意事項，讓你快速擊敗各種肌膚問題。很多女生...

冬天怎么減肥 冬天佛系減肥做好七件事

1. 合理控制飲食：冬天雖然寒冷，但仍然需要注意飲食的攝入量。建議多食用蔬菜、水果、全谷類和瘦肉，減少高熱量、高油脂的食物攝入。適當控制碳水化合物的攝入，避免...