驚!韓女子自稱7年整容120次 花費上億韓元

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驚!韓女子自稱7年整容120次，花費上億韓元!雖然知道韓國的整容風很是流行，人造美女到處都是，而且被大家認可。但是這位韓國女子7年整容120次實在是驚嚇到小編...

英國一女子隆胸後胸部暴漲 隆胸不可取

• 植發
• 飲食豐胸
• 胸部豐滿
• 性激素

導語：追求胸部的豐滿是所以女性的目標，很多妹紙不惜去追求快速的豐胸方法，去隆胸。隆胸雖然快，但是卻是一個埋藏在體內的不定時炸彈，一位英國51歲的體育教師金姆·...

美觀女子擁有世界最大臀圍 屁股大的女性更性☆禁☆感

導語：魯菲內利擁有著世界上最大的臀部，而且她也非常的引以為傲，而且為了能讓身材一直保持著豐滿的狀態，每天都要消耗3000卡路里的食物，在國外，臀部大的女性非常...

四款柚子減肥餐 降脂瘦身美膚養容

• 瑜伽減肥操
• 有效瘦身
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

導語：中秋之際，正是柚子上市之時，柚子的營養非常豐富，脂肪和熱量也是非常低的，可以降脂瘦身，美膚養容，是個不錯的瘦身產品，經常食用的話身體會變得非常的健康哦，...

跆拳道減肥法 現代女子的減肥新選擇

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

現在的女子已經不是當年那種“林妹妹”式的嬌柔女子啦，他們更加賦予男性化，豪爽直接是這個時代女性的標誌。那麼，你還在選用成為“林妹妹”的節食瘦身法嗎?不要再這樣...

椅子減肥操 5分鐘幫你快速甩掉小肚子

• 有氧健身操
• 有氧操
• 腰線

要不是女人最容易堆積脂肪的部位了，所以一定要平時多加運動才能保持腰部不產生脂肪，但是，有多少MM可以堅持下來呢?想要擁有S型身材你就必須堅持做瘦腰運動。那麼，...

12款驚豔古裝女子髮型欣賞

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神奇瘦身 堅持一周就能減重2-3公斤

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

每天只需2分鐘，神奇的瘦身效果睡手可得，堅持一周，就能減重2-3公斤，持之以恆既能練就曼妙身姿，還能提高身體機能。 醫學研究表明，骨盆的位置是否正確十分重要，...

7天瘦掉10斤 春曉劉芸減重真實記錄

• 血液迴圈
• 穿著比基尼

撰文/李懿靚 陳明明 劉芸想產後“光速瘦” 孕中也得花心思採訪她時，印象最深的一句話就是，“生完BB後和老公在國外度假，沙灘上穿著比基尼，老公說我的身材和產前...

漂亮女明星上鏡 如何輕鬆減重30斤

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。下面，我們來看一...

陳喬恩的3個減重不縮胸秘訣

• 肥臀
• 凹凸有致

臺灣藝人陳喬恩擁有著32D的魔鬼身材，不是頂級美女的她卻是頂級的少男殺手。最近整個人足足瘦了8斤，瓜子臉更加明顯。身形纖細的她，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸...

旱鴨子減肥 水中花樣動作

如何更好的運動減脂,同時還可以鍛煉身體。但除了游泳以外，你是否還想學習些有趣、易學，同時又能輕鬆塑造身形的水中花式動作呢­ 1.劃板推拉 訓練方法：屈膝，水面...

拯救發胖身材的椅子減肥操

• 真實身材

熟齡美女們隨著歲數的遞增，在享受生活的同時，卻慢慢發現自己的身材在無形中胖起來。各位美女們，恢復昔日窈窕身材，只要利用生活日一些小道具，簡單活動一下，就能恢復...

女子臀圍兩米多 臀部超大超驚人

• 運動瘦臀
• 性感臀部
• 性感翹臀
• 性感美臀

很多人都在最求性☆禁☆感的翹臀，希望自己肥大的臀部變得更加翹美誘人。不過在美國有位臀圍超大的女性卻不怎麼想哦，她的臀圍有兩米多，但是她很自信很驕傲，這是自己獨一無二...

教練示範肚子減肥瑜伽動作

• 轉呼啦圈
• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

肚子上的肉肉多，學習教練教給你的肚子減肥瑜伽動作吧，讓你輕鬆減掉肚子上的贅肉；但是教練指出，日常生活中一定要堅持，才能徹底的減掉肚子上的肉肉，擁有平坦的腹部，...

健身運動肚子減肥最有效方法

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動

肚子長肉容易，減下去可就難了，那麼肚子減肥最有效方法都有什麼呢?想要減掉大肚子，有氧運動才是一個最好的減肚子方式。但是如果做不到位的話，也不會有效果，健身教練...

進餐前後的飲食技巧 輕鬆達到減重目的

• 吃水果
• 吃蔬菜

導語：減肥從飲食下手會讓你覺得輕鬆很多，不管是愛餐前餐後還是飲食中都要注意，要嚴格的控制自己，下面小編教大一些飲食上的技巧，教你如何輕鬆通過飲食就能達到瘦身的...

美女示範瘦腿動作 8組運動為你瘦腿減重

• 燕麥減肥
• 膝蓋彎曲
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

修長的美腿會給人第一美的印象，腿是女人的另一張臉，可想而知，一雙美麗的大腿有多麼重要，冬天你還不減肥你想等到什麼時候呢?即使是冬天也不能因為暫時有厚實的衣服遮...