減肥絕不能有的4種心理

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• 心理
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消極思維之一：苛求自己 把自己當對手，以玩命的心情和自己過不去。“我永遠不喝可樂了！”“我的食譜中永遠不能有油炸食品！”“永遠不乘電梯到辦公室！”一旦不幸...

女性減肥決不能吃的東西

• 食物
• 女性

罐裝果汁 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生...

怎樣回到孕前美好身材 五個產後減肥法不能錯過

• 產後減肥

1. 仰臥起坐仰臥起坐能很有效的起到收腹的作用，但是一定要產後的75天才能做哦，不然會有損身體的健康，而且新媽媽在做這個運動的時候千萬不要太劇烈，儘量緩和，動...

夏天過了 減肥也不能鬆懈

夏季一過大家都對減肥這件事放鬆警惕了，但是，往往你身上的贅肉都是在這個時候形成的。怎樣才能做到保持好不容易瘦下來的身材呢?和小編一起往下看。 多喝水 ...

減肥能吃肉嗎 適當吃肉有助於減肥

首先，肉富含蛋白質，飽腹感強，還能控制血糖的上升 肉提供豐富的蛋白質，100g瘦肉就能提供約20g的蛋白質，膳食中足夠的蛋白質能提供更長久的飽腹感，不會讓你...

拔罐減肥能瘦小腿嗎？ 揭秘其瘦腿的原理

在這個以瘦為美的時代，減肥一直是女人永遠的話題，只是每個女人想減的部位不一樣。有的想減腰部，有的想減大腿，而有的想減小腿。其實，減肥最難瘦下來的就是小腿...

蔬菜究竟能不能生吃

• 小竅門
• 生吃蔬菜
• 蔬菜

4種蔬菜可以生吃 芥菜類蔬菜，如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖甙的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收的作用。 馬齒莧等野菜，焯一下...

四種水早上起床不能喝

• 起床
• 早上
• 喝水

1、久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更...

盤點男人不能喝的8種水

• 男人
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  生水： 生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都...

豆漿能不能放在冰箱保存

• 豆漿
• 冰箱
• 保存

豆漿能不能放在冰箱保存 應該說豆漿還是以現磨現喝的更為有營養，專家稱，最好是可以在2到4個小時喝完，也就是說你早上打的豆漿，是不能放到中午才去喝的，這樣...

喝錯水可致命 這14種水千萬不能喝

• 養生

1、剛燒開的自來水 很多人喜歡喝白開水，但你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等...

羽絨服能不能用洗衣機洗

• 羽絨服
• 洗衣機
• 機洗

洗衣機能洗羽絨服嗎？建議羽絨服最好不要用洗衣機洗。洗衣機對衣服和洗衣機都有可能產生影響。接下來我們具體為大家介紹一下羽絨服的清洗方法。 羽絨服的正確清洗...

能不能用電磁爐熬中藥

• 電磁爐
• 中藥

中藥講究“水火共制法”，雖然電磁爐、微波爐等現代化的家用電器完全可以達到上述明火的熱量，但它們對中藥材的有效成分有不同程度的破壞。 現代家庭大多使用鐵鍋...

塗牙膏能不能治燙傷

• 牙膏
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• 燙傷

燙傷後急救 降溫是關鍵 燙傷的本質是高溫對組織造成了損傷，是的人體燙傷部位真皮內毛細血管壁受熱損傷，從而通透性增加，血漿滲出到血管外，出現局部皮膚的紅斑...

八種茶絕對不能喝

• 小常識
• 喝茶

1、濃茶—富含咖啡因、茶鹼，導致失眠傷腸胃。 2、黴變茶—含大量毒素。 3、串味茶—可能含樟腦等有毒物質。 4、焦味茶—炒制過火，營養喪失味道差。 ...