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老人運動減肥有哪些禁忌
老年人身體的特點適合耐力性項目,酌情配合力量性鍛煉專案,而不宜進行速度性專案。老年人最常用的運動有步行、健身跑、游泳、自行車、登山、跳迪斯可、氣功、太極拳、...
2016年06月14日 16 -
高血壓老人要怎樣減肥
每天晚上堅持只喝碗稀粥,外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後,不僅減輕體重8斤,纏身5年的“老毛病”高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷,證...
2016年06月14日 21 -
老人糖尿病怎樣健康減肥
一、老年肥胖合併疾病較多時,應以治療疾病為主,減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,不要時停時行。要制定一個計...
2016年06月14日 19 -
老人怎樣減肥
一、老年肥胖合併疾病較多時,應以治療疾病為主,減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,不要時停時行。要制定一個計...
2016年06月14日 30 -
老人年多多運動預防疾病
中老年肥胖的運動療法 一般認為運動量大減肥快,運動量小減肥慢,對於中、老年肥胖病人則認為採用低強度長時間的鍛煉方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能...
2016年06月14日 21 -
老人怎麼減肥最好
老人怎麼減肥最好呢?老人最好的減肥方法就是晨練。在公園裡晨練的人群裡,可以看到有人選擇一根結實的木樁或牆壁,用身體的各個部位與之碰撞。在碰撞的過程中,肌肉、...
2016年06月14日 19 -
老人能做抽脂減肥嗎
愛美不是年輕人獨有的專利,老人也一樣有求美的心態;最近,一對七旬姐妹花就因為身體過於肥胖遭人譏諷,進而打算到整形美容醫院做溶脂瘦身,可是她們真的能實現心中夙...
2016年06月15日 32 -
韓國十大美女評選金泰熙奪冠 白瓷美肌養成術公開
最近韓媒公佈韓國十大美女排行,金泰熙獲韓國第一美女封號。除了榜首金泰熙之外,依照排行依次是韓佳人、孫藝珍、全智賢、李英愛、柳真、宋慧喬、文根英、高小英跟金喜善...
2016年06月16日 49 -
2015最美胸部女星大盤點 巨乳柳岩奪冠
NO1:柳岩作為光線傳媒的當家花旦,柳岩擁有“內地最美女主播”的美稱,憑著甜美的容貌和性☆禁☆感的身材,讓她成為了攝像師們的焦點。小編不得不說的,光憑這胸器,柳岩的...
2016年06月17日 47 -
老人早上喝牛奶好嗎
老人早上喝牛奶好嗎 老年人最好晚上吃牛奶 專家說,很多人有在早上喝牛奶的習慣,其實,從補鈣的角度出發,對於老年人來說,應該在晚上吃牛奶,最好是臨睡前...
2016年06月17日 28 -
男人怎樣才能長命百歲
男人如何更長壽?男人如何保持青春不老呢?相信這個問題的答案很多人都想知道。今天小編就來幫各位男士朋友解答這個問題。總的來說,男人要想青春不老,想要更長壽,...
2016年06月17日 38 -
老年人怎樣鍛煉肌肉比較好 3大原則讓老人練出強壯肌肉
人到了老年,衰老和退化是難以避免的,於是,人們就開始探尋能夠對抗衰老,讓“青春永駐”的秘密和武器,例如各種各樣的保健品,甚至注射劑。1990年科學家證明...
2016年07月21日 275 -
老人小腿痛怎麼辦 這4個原因你需知道
現在的老年人經常腿疼,走路多一點時間就疼痛,坐後再站立也可發生疼痛。那麼,老年人腿疼是什麼原因呢?老年人腿疼怎麼辦?小編和你一起去瞭解老年人腿疼的相關內...
2016年07月27日 3717 -
母女參加頂級選美奪冠 媽媽們怎樣保持身材
母女參加頂級選美,41歲母親完勝18歲女兒,只因裁判覺得美無需過瘦!的確,符合比例勻稱的身材才是最完美的。但現在很多家庭主婦都忙於生活和孩子,卻忘了自己也能擁...
2016年08月30日 16 -
10大最美亞洲面孔趙麗穎奪冠 一起來學學她的一字眉畫法
近日,越南人評選10大最美亞洲面孔,沒想到第一名不是範冰冰不是章子怡,而是圓臉妹子趙麗穎。很多人都沒有想到吧,圓臉妹子一樣很受歡迎哦!趙麗穎的圓臉搭配上溫柔的...
2016年10月20日 27 -
廣場健身舞教學 老人健身如何跳好廣場舞?
廣場健身舞教學 老人健身如何跳好廣場舞? 1、地點。不少社區都有廣場舞的固定訓練場所,以就近參與為好,不必跨社區“長途跋涉”。但車道邊灰塵和汽車尾氣(含多種...
2016年10月20日 66 -
2016世界最美臉蛋俄羅斯美女奪冠 上揚眉讓五官變立體
2016世界最美臉蛋出爐,來自俄羅斯的22歲美女記者拉耶娃(Alena Raeva)奪冠。從照片來看,拉耶娃的五官非常精緻,立體的上揚眉毛非常搶鏡,這跟我們平...
2016年11月02日 60 -
62歲老婦誕下女嬰 高齡產婦有哪些風險
西班牙62歲老婦誕下女嬰,網上的評論褒貶不一。育有兩名兒子的莉娜·阿爾瓦雷斯,在62歲的高齡無懼各方的壓力,選擇體外受精的方式,抱著僅有6%的成功機率,懷上了...
2016年11月17日 12 -
跨界歌王劉濤奪冠 上揚粗眉氣場十足
【跨界歌王劉濤奪冠】《跨界歌王》開播後劉濤備受關注,沒想到她不僅戲演得好,歌還唱的這麼好聽,在節目中每次亮相都給人驚喜。大家有沒有發現,劉濤的眉妝非常好看,給...
2016年11月18日 42 -
老人室內運動器材有哪些 推薦3種最適合老人的健身器材
每個年齡段有每個年齡段的運動方法,但是隨著生活水準的提高,現在參加運動都是借助於各種各樣的運動器材,但是每種運動器材是不適合所有人的,不合適的人用了這個器材有...
2016年11月18日 3672