導語：為了減肥姑娘們也是用盡辦法， 中醫按摩減肥更是不少姑娘的選擇， 中醫按摩的方法減肥的效果是非常的不錯的， 但是中醫按摩減肥還是有很多方法需要注意的， 下面六個禁忌是中醫按摩減肥所要注意的， 想要科學瘦身的話下面六個禁忌大家一定要牢記哦。
中醫按摩減肥禁忌1、女性經期不宜按摩減肥
女性在經期、產後1個月內不宜按摩減肥， 在妊娠期應避免刺激可能會造成流產的穴位， 如合穀穴、肩井穴、百會穴、風池穴、太陽穴及印堂穴， 不宜用力按壓足部穴位。
中醫按摩減肥禁忌2、按摩減肥前忌喝涼水
按摩前後忌喝涼水， 因為按摩後全身血液與組織都處於活躍狀態， 如果飲用涼水會影響氣血循環， 使膏脂痰濕不易化解， 影響減肥效果。
中醫按摩減肥禁忌3、有以下疾病者進行按摩減肥
有嚴重內臟器官疾病、惡性腫瘤、皮膚感染性疾病、化膿性疾病以及骨質增生等患者不宜進行按摩減肥。
中醫按摩減肥禁忌4、中醫按摩減肥力度應適度
按摩力度應適度， 不宜為了追求減肥效果而用力過猛， 從而產生相反的效果。 不同部位的按摩力度不一樣， 臀部、腿部可稍用力一些， 腹部、腰部的按摩力度應適當，
中醫按摩減肥禁忌5、中醫按摩減肥出現下列現象不宜進行
當出現心慌、噁心、頭暈等不適時， 不宜堅持按摩， 最好找出原因、休息幾日， 待不適消失再繼續按摩。
中醫按摩減肥禁忌6、中醫按摩減肥取穴切忌多而雜
取穴切忌多而雜， 要儘量做到少而精， 才能達到良好的按摩效果。
以上中醫按摩減肥的6大禁忌， MM們要注意了， 為了自己的健康， 在選擇中醫按摩減肥過程中多留個“心眼”哦。
