瘦身瑜伽新招式 平衡身心抗疲勞

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瑜伽如今已成為最流行的減肥方法，為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行，驅除體內的濁氣，達到養肺瘦身的目的。 瘦身瑜伽新...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

化妝水濕敷保濕法 喚醒工作後疲勞肌

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走出給疲勞肌敷面膜急救的誤區！簡單護理妙法幫你肌膚重新恢復活力！

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幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多MM認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮...

熬夜族看過來！想要晚睡也有好肌膚？海報網美容教室全面拯救你的“疲勞肌”！

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你是不是常常面臨熬夜的狀況？參加派對、去KTV、泡吧、或者看通宵電影電視劇，玩通宵遊戲？在你身心俱疲的同時，肌膚問題是不是也成為了愛美的你最大的困擾之一？想...

疲勞狀態下不宜做面膜

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人體如果處在過度勞累狀態下，那麼，肌膚也會十分脆弱，比如日夜加班勞累後、日曬或者哭過，這個時候的皮膚抵抗力最差，最容易受到外來刺激，從而引起過敏。 很多面...

梨花頭視疲勞？升級版“蛋捲頭”引領日系髮型新熱潮！來看日雜人氣麻豆的完美示範！

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• 短版梨花頭

從短BOB頭開始，大家頭髮留長，演變成梨花頭。現在日本開始又演變了！在發尾原有又齊又重的基礎上，添加中小卷，很順的排列，齊齊的像速食麵一樣，很俏皮可愛哦！...

幼齒花男來報導，誰的花樣容貌你最愛？韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數，陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型？

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在韓流大肆入侵的今天，花美男讓不少女人為之輕狂，特別是姐姐們最疼，腐女們最愛的幼齒型花男，無論是陽光型、妖男型還是肌肉型，抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...

性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？

好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...

小天露肌肉展身材，韓庚剪短髮顯幹練！華語男明星大片合輯來翻翻，看看有木有讓你心動“那一枚”？

小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條，藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌，韓庚米蘭街頭拍大片，剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣，當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...

緩解肩部疲勞的歐式按摩

• 歐式按摩
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• 緩解腳部疲勞
• 緩解腿部疲勞

歐式按摩的功效主要是增加微循環，舒緩身體的疲憊感，並且改善皮膚。歐式按摩亦被稱作芳香按摩，也就是說，它需要通過推精油才能完成按摩。而不同的精油帶來的功效也不同...

一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 面部篇

• 面霜

課程越來越久，坐班時間無休止，不算加課加班，如此疲勞，你的肌膚還承受的住嗎？需要做些什麼來讓它們放鬆下來？米娜特別呈現，搭配護膚品來消除疲勞的按摩法。 面...

一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 眼部篇

• 眼霜

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一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 頸部篇（1）

• 頸紋

相關閱讀： 一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 面部篇 一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 眼部篇 課程越來越久，坐班時間無休止，不算加課加班，如此疲勞，你的...

一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 頸部篇（2）

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