秋水伊人減肥有新招

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就泡湯？張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量完體重...

警惕！兒童減肥有四忌

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 內分泌紊亂

兒子減肥了，母親卻哭了，孩子肥胖，家長自然憂心忡忡。最近，有位媽媽鬧出了一則“強制兒子減肥，險出人命”的新聞。這位媽媽由於擔心胖兒子長大後，會因肥胖而影響生育...

珍妮佛·洛佩茲產後減肥有竅門

珍妮佛·洛佩茲二月份產下雙胞胎後體重增加了25公斤，但是現在看來，身材還是一樣火辣。究竟她是怎麼成功減肥的呢？珍妮佛·洛佩茲前陣子穿上時尚大師Oscar de...

水果顏色輕鬆減肥有特色

• 維生素K
• 維生素

橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免...

左旋360減肥咖啡有用嗎 時尚瘦身它來助陣

• 左旋肉堿
• 脂肪燃燒
• 瘦身咖啡
• 燃燒脂肪

左旋360減肥咖啡有用嗎？時尚瘦身它來助陣左旋咖啡概述左旋咖啡中含有一種左旋肉堿的成分，這是一種類氨基酸營養素，能有效幫助脂肪燃燒，促進新陳代謝。另外一種主要...

減肥苦瓜對減肥有效嗎？ 8樣苦瓜減肥食譜你知道嗎

• 減肥苦瓜

苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑利於減肥。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理減肥時，吃苦瓜以色青末黃熟...

減肥果蔬有哪些？ 盤點減肥有奇效的水果蔬菜

• 減肥果

水果和蔬菜是公認的綠色食品，健康食品。水果和蔬菜對於強身健體，補充身體所需要的維生素和膳食纖維有著十分關鍵性的作用，人離不開水果和蔬菜，一旦缺少果蔬的攝...

鞏固減肥有多難？週四忌口就足夠

• 纖細身材
• 熱量消耗

無論你期盼還是躲避，春天畢竟還是到來了。藏了一個冬天的脂肪終究要示人，用惡補的方法集中塑身迅速瘦下去不難，難的是將瘦身成果長時間維持下去！由Dr. Pier...

夏季燃脂快速減肥有7式 運動就能瘦

• 有效瘦小腿

Step 1：步行這是一個最簡單最方便的運動了，您可以隨時隨地，在家OR辦公室、健身房，不需要任何輔助器材，不需要任何特殊場地，讓您快速輕鬆運動減肥！飯後半...

抽脂的危害 抽脂減肥有風險

• 減肥
• 抽脂減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

抽脂的危害一 抽脂傷口復原期推遲。雖然術後傷口癒合較快，但是萬一出現術後損傷、積液和感染等情況，可能造成傷口復原期推後; 抽脂的危害二 抽脂部位出現不平衡情...

春節後鍛煉減肥有妙招 9個動作助你練就好身材

要想消耗更多的熱量，必須採用高強度大運動量練習，理想的訓練強度是本人最大負荷量的75%-80%。 1、Slant Supine Punches 鍛煉肌群：胸...

冬季減肥有新招 越吃越瘦的10種水果

• 減肥食品
• 水果減肥

1.橘子 晚熟的橘子到12月份上市，所以越吃越瘦的10種水果也有橘子的身影。據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘...

拔罐減肥法有用嗎 4大神奇作用讓你輕鬆甩掉贅肉

• 拔罐減肥法

拔罐減肥有什麼作用？拔罐減肥有效果嗎？拔罐減肥具體怎樣操作呢？別急，下面，小編一一來為你解答，一起來看看吧。拔罐減肥的作用一、減肥作用火罐內壓對局部部位...

減肥貼有用嗎？ 中藥減肥7配方介紹

• 減肥貼

許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功效，消除水腫，加快新陳代謝，從而達到消除脂肪的功效。小編搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無處躲...

跳躍瘦身操 減肥有幫助

• 減肥舞
• 瘦身操
• 瘦身

體操跳躍 方法： 1.雙腳展開比肩寬，兩臂向上展開，手心向前。 2.兩腳合併跳躍，胳膊肘向要不收攏。這個跳躍動作重複20-30次，對於刺激肩膀和背部有著一定...