色彩地帶

名師示範減肥操 全身都燃脂

臺灣減肥操老師表示,常見的減肥操就像是用梳子幫肌肉做梳理的動作,慢慢梳開緊繃糾結的肌肉,讓肌肉更柔順有彈性。老師提供2個減肥操小技巧,讓你的運動減肥瘦身效果更好。


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