平常散步能減肥嗎？

散步主要是為了鍛煉或娛樂而隨便走走，同時科學的散步還有減肥的功效;散步就是輕鬆的漫步徘徊，有時也指尤其為了炫耀而緩漫步行;很多為了減肥的朋友們，通常用散步來減肥，平常如果沒有什麼時間運動，在飯後多多散步，走動，會對你的減肥有很大的幫助的，下面教給大家的散步運動減肥的幾個小竅門，希望可以幫助大家！

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