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5大游泳減肥技巧快速甩脂

夏天最適合游泳,不僅涼爽,還能快速減肥,作為潮流的游泳減肥方法,這裡有5大游泳減肥技巧大家應該有所瞭解,掌握了這些游泳小技巧,可以瘦得更快!游泳一個小時可以消耗476卡路里,相當於兩個漢堡的熱量,是最佳的運動減肥方式。


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