美容保養一張一弛修養篇

所謂“一張一弛，保養有道”，我們的肌膚也需要一松一弛的保養呢！當卸下白天裡的層層偽裝，露出一張素顏的時候，我們需要讓肌膚充分的放鬆休養。只有這樣，才能保持肌膚良好的狀態哦！快來和小編一起看看吧！

潔膚休養 

調整正常PH值，皮膚正常狀態呈弱酸性，PH值應在4.5-6.5之間。

次數是三次，每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。

溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。

選擇柔和清潔品，避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。

選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過幹，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

動作要輕柔，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

用水量，潔膚用水應盡可能充足一些。

務必使用化妝水 洗面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節。