三式生理期減肥減痛法

生理期是不是經常腰酸?經常腹痛?而且多多少少也是問題呢?多年的“老友”總是讓我們有時歡喜有時憂，生理期減肥減痛法——減肥瑜伽，幫助你促進血液迴圈、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助於調理月經，讓我們和“老友”兩相情悅，那麼具體生理期減肥瑜伽怎麼做呢?