生理期是不是經常腰酸?經常腹痛?而且多多少少也是問題呢?多年的“老友”總是讓我們有時歡喜有時憂， 生理期減肥減痛法——減肥瑜伽， 幫助你促進血液迴圈、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助於調理月經， 讓我們和“老友”兩相情悅， 那麼具體生理期減肥瑜伽怎麼做呢?
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