輕輕鬆松美胸，優酪乳豐胸食譜

優酪乳豐胸原理

1.優酪乳中含有大量的活性乳酸菌，可以有效調整腸道的菌群平衡，產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

2.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，加快新陳代謝。

3.優酪乳還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產生一些增強免疫功能的物質，提高人體免疫，特別適合節食減肥的女性食用。

優酪乳豐胸秘方一：

優酪乳+煉乳+木瓜材料：優酪乳200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克

做法：將青木瓜洗淨後，削皮、切成小塊，放入榨汁機中榨汁。然後將優酪乳和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。如果放入到冰箱中冰凍，口感會更好。

豐胸方法：餐間做餐點食用，也可以用來代替晚餐，優酪乳和木瓜的結合，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

優酪乳豐胸秘方二：

優酪乳+煉乳材料：優酪乳250ml，煉乳3湯匙

做法：將核桃去皮取仁，和優酪乳、煉乳一起放入榨汁機中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰凍，則口感更好。

豐胸方法：可以當做餐點食用，也可以將其當做晚餐。

優酪乳豐胸秘方三：

優酪乳+煉乳+按摩材料：優酪乳250ml，煉乳3湯匙

做法：將煉乳加入到優酪乳中拌勻，飲用一部分。將剩下的一部分，在晚上沐浴後，把它塗在胸部，然後按順時針和逆時針交替按摩胸部。