豐胸食譜大全及做法 優酪乳豐胸食譜吃出Up胸圍

豐胸食譜大全及做法

優酪乳煉乳(用無糖優酪乳和純天然煉乳自製豐胸食譜)

材料：優酪乳250毫升，煉乳3湯匙

豐胸一，煉乳加上優酪乳

這個方法很簡單，就是在每日餐前用一百五十毫升的優酪乳，搭配兩匙煉乳，然後攪拌均勻就可以食用了。

注意：建議你攪拌好再放進冰箱冷凍一下，這樣味道將更好。我一般是再加點冰渣，那味道真是棒及了，比冰淇淋還要美味。

豐胸二，煉乳加優酪乳再加上適當胸部按摩

你可以在上面調配食譜飲品時再多製作一點，等到洗完澡之後，把它敷在胸部，然後順時針逆時針交替按摩。最少要按摩十五分鐘，或者感到胸部發熱的時候就好了。

豐胸三，煉乳加優酪乳再配上一份青木瓜

這個方法也不難，同第一個方法一樣準備一百五十毫升無糖優酪乳，再搭配兩匙煉乳，不過攪拌後多加入青木瓜汁。也可以和第一步一樣冰凍再吃，味道也是很不錯的。

注意：建議你在選木瓜的時候不要選熟太透的，而是要未成熟的青木瓜，豐胸效果更好，味道更好。

優酪乳核桃

材料：優酪乳200毫升，煉乳2湯匙，核桃2個

做法：將核桃去皮後剩下核桃仁，核桃仁和優酪乳煉乳一起放入榨汁機裡榨汁即可。

優酪乳木瓜

材料：優酪乳200毫升，煉乳2湯匙，青木瓜500克

做法：1.將青木瓜洗乾淨，削皮後切成小塊，放入榨汁機裡榨汁;2.將優酪乳和煉乳放入青木瓜汁中，攪拌均勻即可。

除了這三款優酪乳煉乳豐胸食譜外，用優酪乳和煉乳的混合物按摩胸部，也能增大罩杯哦，只要每次沐浴後，調製適量的優酪乳和煉乳的混合物，按照順逆時針的方式對胸部交替按摩，至少按摩15分鐘，讓胸部感到微微發熱。

如果冬天喝優酪乳讓你感到腸胃不舒服的話，你也可以將優酪乳加入後再飲用，切忌只是溫熱，溫度太高會破壞優酪乳的營養成分哦，你可以將優酪乳放入45攝氏度的溫水中緩慢加溫，等到優酪乳手感變溫後，就可以飲用了。