生理期如何護膚 抓住好時機讓肌膚水水潤潤

生理期應該如何護膚呢？在生理期前、中、後的護膚重點是不一樣的，大家要抓住好時機，正確的保養皮膚，這樣皮膚才會更加水嫩哦！下面來看看具體的護膚方法與注意事項，不懂的快點學起來。

經期前：做好控油和補水

在生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，皮膚容易暗黃無光澤，油脂分泌也比較旺盛，所以要做好控油和補水的工作。每天一定要用控油產品清潔皮膚，然後敷上補水面膜，這樣能讓水油平衡，不再油光滿面。

經期中：去角質和防曬

經期中角質層變厚，很容易產生粉刺，所以這個時候大家可以選擇一些帶細細磨砂類型的洗面乳，這樣就不容易讓角質堆積。這個時候的肌膚是比較脆弱的，容易發紅和過敏，所以一定要塗抹防曬霜，晚上回來要記得用卸妝產品卸乾淨。

經期後：多喝水和做好基礎護膚

經期過後皮膚的狀態是最好的，不僅光滑有光澤，而且沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。這個時候選擇保濕型的洗面乳就可以了，然後平常做好基礎護膚工作，多喝水，多吃蔬菜，就可以保持皮膚的良好狀態。