宋智孝獲最美韓國藝人身材 分享懵智減肥塑形方法

我們相愛吧第二季情侶CP曝光，高顏值的“橙汁夫婦”十分搶鏡。來自韓國的宋智孝和魅力男神陳柏霖，兩人的互動也變得頻繁。去年獲得韓國最美藝人身材稱號的宋智孝，在RM中表現收穫了大量的粉絲。穿衣顯瘦、脫衣有肉的懵智，平時是怎樣減肥的呢？下面一起瞭解一下。

少量多餐

在RUNNINGMAN中，宋智孝可以說是和男團員無差別，上山下海一起行。在節目中也沒有看到智孝特別的控制飲食。據悉，少量多餐是眾多女藝人保持身材的方法。既能滿足貪吃的願望，還可以控制身材。需要注意的是，高熱量、高油脂的食物一樣不能吃。

健身運動

RUNNINGMAN已經奔跑了近7年了，如此大的運動量，懵智怎麼不能保持好身材呢？因此，保持健身運動的習慣，是塑造身材最好的辦法。建議大家可以制定一個適合自己的健身計畫，一周至少跑步兩次，還需配合其他的塑形。S身材才會跟隨著你！