消脂減肥水果 春節最佳刮油方法

一年一度的春節就要來了，面對琳琅滿目的美食，還有誰能把持得住？但是放縱的吃又會馬上發胖，實在是讓人又愛又恨！小編推薦最減肥消脂的水果，在品嘗美食的同時，每天吃上幾個，營養搭配，成功刮油！下面一起看看哪些水果最減肥吧！

蘋果

作為做常見的水果，蘋果可以說是“物美價廉”！不僅價格划算，營養也是很全面。每天一個蘋果，能幫助腸胃蠕動，促進消化，避免便秘影響健康。而且蘋果還能改善腿部水腫現象，也能塑造腿部曲線。

香蕉

節日吃多了，影響正常的排毒規律，這時候吃上一兩根香蕉，保准排毒養顏。香蕉富含纖維質和果膠。是最好的通便水果。

番茄

富含維生素C、E、K和多種營養素，番茄可以說是女人養顏美容減肥的好東西。

獼猴桃

被譽為“維生素C之王”的獼猴桃，能防止便秘，補充身體所需營養，還有很好的塑形功效。

木瓜

“一身正氣”的木瓜，能幫助體內清除廢棄物，而青木瓜含有的酶，還能豐胸，是女人的最愛。