EXID Hani身材纖細 燕麥片減肥法明星最愛

自王思聰簽約EXID，Hani被曝光戀情以來，EXID的Hani人氣再一次高升。韓國女團競爭激烈，不少女團成員為了保持人氣，都會先保持身材。作為女神學霸，Hani纖細的四肢和傲人的上圍，一直廣受好評。女明星身材凹凸，推薦女生朋友試試燕麥片減肥法，低脂低卡。

曾被《時代》雜誌評選為第五大健康食品的燕麥，因富含膳食纖維和低熱量，備受廣大減肥人士的喜愛。燕麥片是經過精細加工而成，裡面富含的元素能促進膽固醇的排出，有助於治療糖尿病。

推薦幾種美味低熱量的燕麥餐給大家，健康減肥甩掉脂肪。

1、牛奶燕麥粥

這是最常見的吃法，選用快熟燕麥片，配合鮮牛奶一起熬煮，美味營養，十分適合做早餐。

2、綠豆燕麥粥

由於綠豆比較難熟透，建議大家提前兩小時浸泡，並且先熬煮綠豆，待綠豆煮爛後，再加入快熟燕麥片，這樣口感會更好。

3、肉末麥片粥

首先準備新鮮豬瘦肉，剁成肉沫後，混合生燕麥片一起加水熬煮，最後加入蛋漿和蔥花，調味即可。