在家自製減肥茶 教你輕輕鬆松瘦身

相信很多人對市面上賣的那些減肥茶都不太相信，懷疑它們的功效，還害怕喝多了會對自己的身體不好，其實在家裡自己製作減肥茶是非常簡單的。下面就教大家如何自己製作減肥茶。找一包綠茶的茶包，再加上蜂蜜、檸檬片就變成了非常好喝的蜂蜜檸檬綠茶了，還可以額外加上一點葡萄和鳳梨，把它們榨成汁再放進去，這樣會更加的好喝。這樣子調配的綠茶可以促進我們的新陳代謝和血液迴圈，檸檬還可以讓我們的皮膚變得白皙，讓我們在瘦身的時候還可以幫助我們美白。說到蜂蜜茶，我們可以配製玫瑰蜂蜜茶來喝，抓幾朵玫瑰花、一包紅茶、檸檬、蜂蜜泡在水裡煮開就可以了，大家都知道玫瑰花對我們的皮膚很有好處，能美容養顏，這款茶可以促進我們的血液迴圈，長期喝這款茶不僅可以美容養顏，還能有減肥的效果。

喜歡喝糖水的人可以在煮綠豆沙的時候留一點綠豆沙出來，再加入一點菊花、蜂蜜、檸檬一起放在水裡攪拌後煮開，常喝這個可以清熱解毒、排毒養顏。在瘦身的同時還可以祛痘養顏呢。還有家裡面有種蘆薈的人可以摘一點蘆薈下來，用一小段蘆薈加上一點菊花、紅茶包、蜂蜜放在水裡煮開，要注意蘆薈要剝皮，只要裡面的肉就可以了。大家都知道蘆薈有很好的美容功效，這一款茶可以加速我們的脂肪溶解，改善我們的肌膚光澤，減慢我們的皮膚老化速度。好啦，大家都知道怎麼做了嗎？