按摩腿部穴位，消除水腫讓腿迅速變細

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

你是哪一種水腫?

中醫認為水腫是津液(人體一切正常液體的總稱)分佈失常，導致水濕滯留，氾濫於肌膚。現在就檢查看看你是哪種“大象腿”。

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

氣虛水腫型

常見於久坐辦公室的人，雙腿長時間處於較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會在靜脈內淤積，使血管內壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產生水腫。

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

氣滯血淤型

常見於久站的人，雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、鈉的功能減弱，導致水、鈉滯留，小便的次數和量就會減少，因而導致下肢水腫。建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩，使下半身的肌肉放鬆而有彈性。

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

濕熱腫脹型

常見於曾經喜愛運動的人，由於後來運動量減少，造成肌肉較為壯實的下半身腫脹，常伴有肢體沉重感。建議這類型腫脹的多做些拉筋的運動，使腿部的線條修長。

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

常按7個穴位，消除水腫效果好

1.血海

位於後膝窩往上約三指的凹陷處。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫，雕塑腿部曲線。

2.委中

位於膝蓋後方正中央的膝窩處。

瘦腿效果：促進血液迴圈，改善腿部腫脹，美化腿部線條。

很多女性不知道，自己的腿部粗大，其實不一定是因為贅肉堆積，還有一種原因可能是因為你的腿部水腫造成的。腿部的幾個穴位是專門可以幫你消腫去水的，經常按摩，對身體不無裨益。

3.承筋

位於小腿後方(小腿肚)最胖的位置。

瘦腿效果：消除小腿腫脹，美化小腿線條。

4.承山

位於小腿後正中，當站直踮腳尖時，小腿腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治療腿痛痙攣的有效穴。