歐陽娜娜貌美腿長 學生瘦腿簡單方法

歐陽娜娜憑著獨特的氣質和顏值，子啊娛樂圈中備受好評和關注。私下的歐陽娜娜總會展示她的大長腿，作為青春期的女生，身材塑形自然更加容易。分享兩個學生瘦腿美腿方法給大家，趁著年輕塑造勻稱身材。

跑步

運動鍛煉能從整體上塑造你的曲線，而跑步作為最基礎的運動，是眾多學生妹子的好選擇。大家可以充分運用校內的跑道，每天下午放學後，跑步2-3圈，鍛煉身體甩掉贅肉。記得要做好熱身拉筋準備哦！

按摩

腿部上的贅肉，如果出現很久了，一時間是很難被燃燒掉。需要大家每天對腿部做做按摩，幫助腿部脂肪的燃燒。注意按摩的方向，要從下往上推，直至腿部微微發紅即可。