按摩瘦臉法塑造巴掌臉 給力減掉嬰兒肥
一覺睡起來臉就水腫了怎麼辦，從小就嬰兒肥，總是看著比別人胖怎麼辦，呵呵，減肥瘦臉當先這是原則哦，一張巴掌大的臉即使微胖看起來也剛剛好，按摩瘦臉法天天享受，一定要堅持哦!
世界各國均認為“瓜子臉、鵝蛋臉”是最美的臉形，從標準臉形的美學標準來看，面部長度與寬度的比例為1.618∶1，這也符合黃金分割比例。OK，下面咱們就朝著這個方向去塑造一副能迷死人的臉蛋去。
臉部浮腫是因為淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。淋巴迴圈不暢通，老化物和體液沒有正常地向靜脈流動。集中按摩臉部周圍淋巴分佈的地帶，才是消腫的關鍵。下面小編教大家6個小步驟，就可以簡單去除臉部的水腫。
Tips1 將雙手手指貼在頭皮上摩頭皮。用指腹以適當的壓力按摩頭皮。注意：頭皮是穴位的聚集地，隨時按摩頭皮可以促進淋巴迴圈。
Tips2 用兩手的中指和食指夾住耳朵上下移動，以放鬆耳朵周圍的肌肉。
一覺睡起來臉就水腫了怎麼辦，從小就嬰兒肥，總是看著比別人胖怎麼辦，呵呵，減肥瘦臉當先這是原則哦，一張巴掌大的臉即使微胖看起來也剛剛好，按摩瘦臉法天天享受，一定要堅持哦!
Tips3 抓住兩隻耳朵，像畫圓一樣，向上面、側面、下面拉動耳朵。
Tips4先將雙手貼在額頭上，然後從中間向兩邊輕撫。接下來，以同樣的方法輕撫眼部、鼻樑、嘴以及下巴。
Tips5 使用手掌的掌根部分，從下巴中間到耳朵底部做提拉動作。
Tips6 用雙手的食指和中指夾住耳朵，按照淋巴的走向將手往下移動至鎖骨位置。力度以皮膚感到輕微拉拽為宜。
一覺睡起來臉就水腫了怎麼辦，從小就嬰兒肥，總是看著比別人胖怎麼辦，呵呵，減肥瘦臉當先這是原則哦，一張巴掌大的臉即使微胖看起來也剛剛好，按摩瘦臉法天天享受，一定要堅持哦!
專家還告訴我們要想達到更好的瘦臉效果配合飲食是必不可少的，下面小編就給您介紹可以瘦臉的食物：
1、納豆：納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，能幫助你消除臉部的浮腫，會起到非常神奇的瘦臉功效。
2、檸檬：檸檬不僅是非常理想的減肥食品，還具有非常強大的瘦臉功效。檸檬水減肥法是目前日本非常流行的減肥方法之一，而每天早餐之前喝一杯檸檬水也是消除臉部浮腫的好方法哦!
3、西芹：西芹的營養價值非常地高，還有促進口腔活動的功能。把兩根西芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。
4、冬瓜：冬瓜有非常強大的利尿作用，對消除臉上的水腫情況有很大的説明。另外，冬瓜含有大量能消除便秘的纖維素，所以，它也是排毒減肥的佳品哦!
一覺睡起來臉就水腫了怎麼辦，從小就嬰兒肥，總是看著比別人胖怎麼辦，呵呵，減肥瘦臉當先這是原則哦，一張巴掌大的臉即使微胖看起來也剛剛好，按摩瘦臉法天天享受，一定要堅持哦!
瘦臉技巧
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅乾，能夠預防便秘，使身體時時保持輕盈狀態。另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅臉!
正確的咀嚼方法：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。