動動舌頭輕鬆塑造上鏡巴掌臉

想要一張巴掌臉真的那麼困難嗎?其實不是的，只要你掌握對了方法，巴掌臉完全可以輕鬆獲得。想要知道是什麼神奇的方法嗎?下面就來看看吧，你只要不時的伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，這樣同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效哦，堅持住你就能夠擁有巴掌臉啦。

1、把舌頭向裡面卷

把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位。 想要一張巴掌臉真的那麼困難嗎?其實不是的，只要你掌握對了方法，巴掌臉完全可以輕鬆獲得。想要知道是什麼神奇的方法嗎?下面就來看看吧，你只要不時的伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，這樣同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效哦，堅持住你就能夠擁有巴掌臉啦。

2、把舌頭卷起

把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴裡的每一個部分都能接觸 想要一張巴掌臉真的那麼困難嗎?其實不是的，只要你掌握對了方法，巴掌臉完全可以輕鬆獲得。想要知道是什麼神奇的方法嗎?下面就來看看吧，你只要不時的伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，這樣同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效哦，堅持住你就能夠擁有巴掌臉啦。

3、把嘴裡的唾液一點點吞下去

做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去。 想要一張巴掌臉真的那麼困難嗎?其實不是的，只要你掌握對了方法，巴掌臉完全可以輕鬆獲得。想要知道是什麼神奇的方法嗎?下面就來看看吧，你只要不時的伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，這樣同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效哦，堅持住你就能夠擁有巴掌臉啦。

4、把舌頭伸到外邊

把舌頭伸到外邊，儘量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。