瞿穎現身臉部發福 小編支招快速瘦臉方法

近日，瞿穎在微博上發的一張照片引起網友們熱議。照片中瞿穎與老同學們合照，臉看上去圓潤了不少，有網友評論：“都認不出來了！”冬季運動量減少，飲食攝入熱量增多，所以很容易發胖，很多人一胖就最先胖臉，該如何快速瘦下來呢？不要急，小編支招快速瘦臉方法。

如果是水腫臉，那麼很好解決，前一天睡覺前兩小時都儘量不要喝水了。早上起來如果發現臉腫的嚴重，可以喝黑咖啡，有很好的消腫效果，如果搭配上按摩，去水腫效果更好哦！大家將雙手握拳，從大迎穴開始，用手指第二指節深入咬肌，往上而內用力，停留20秒，再往後斜上方移動1公分，重複以上動作，一直到下關穴。

脂肪型臉型是由於臉部沒有運動，導致臉部脂肪的堆積，從而使臉部肥胖。這類臉型的人平常喜歡吃高熱量的食物，像油炸或者油膩的食物都要少吃，想要瘦臉就要保持飲食清淡，這樣才有瘦的可能。除了飲食注意，大家平常可以購買一些專門瘦臉的面霜，每天晚上洗完臉後塗抹在臉上，搭配上按摩，堅持一個月就可以看到效果。

肌肉型胖臉，這種胖臉是由於兩側肌肉發達，所以看起來臉顯得大。平時注意了，比較堅硬的食物要少吃，還有不能經常嚼口香糖，要不你的咀嚼肌會越來越發達。平常可以多吃玉米，芹菜，番茄，這些食物都有利於緩解肌肉的僵硬。還有面部按摩也是不能少的，選擇按摩膏或者按摩精油，加強按摩咀嚼肌的位置，感覺到酸痛就對了，經常按摩這個地方可以起到很好的改善作用。