生薑蜂蜜水 減肥的黃金搭檔

生薑蜂蜜水

蜂蜜是種美味的減肥食物，營養超級豐富，還有美容養顏的功效，愛美的美眉都喜歡喝蜂蜜。生薑雖說是種作料，但是依然有不錯的減肥效果，還能驅寒，冬天用來減肥最適合不過了。這兩者搭在一起，減肥效果加倍哦，堪稱減肥的黃金搭檔！

生薑蜂蜜水減肥

生薑有調節機理平衡的作用。加上蜂蜜的潤腸作用。兩者結合可以改善人的體質。堅持喝生薑蜂蜜茶可以達到以下的效果：第一，讓人的食欲變小，胃口變小。第二，減少便秘產生的肥胖，對頑固肥胖也很有效。

生薑蜂蜜水怎麼喝和怎麼做

將10克姜片剁成糊狀，然後用200毫升的溫開水衝開，然後加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生薑都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生薑的效果哦。很多人不注意這個，最後導致生薑蜂蜜減肥無效。