懶人如何快速減肥 生薑蜂蜜水減肥法

生薑蜂蜜水減肥法蛻變體質：

生薑蜂蜜水減肥法不僅有減肥的作用，而且它能完全改善你的易胖體質哦！

1、你的胃口會變得很小很小，食欲不再像以前那麼旺盛了；

2、以前有便秘問題的妹紙，排便會變得很通暢；

3、肥胖史很長的妹紙，通過生薑蜂蜜水減肥法，瘦的速度比減肥藥還快哦！

生薑蜂蜜水減肥法能加速體內細胞代謝，讓人體內的瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，久而久之，你就會變成易瘦體質咯！

生薑蜂蜜水製作方法

所需材料：薑兩片、少許蜂蜜

做法：

1、首先將生薑洗乾淨，然後用刀弄成糊糊；

2、然後將生薑放進杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性;

3、再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後再喝哦！

小提示

1、早上喝生薑蜂蜜水的時候一定要空腹喝，晚上吃飯前喝一杯再吃飯；

2、每天控制好油和鹽 的攝入；

3、吃飯一定要細嚼慢嚥，保持七分飽就行了。

有人用生薑蜂蜜水減肥法，在一個月時間內瘦掉14斤，完全不用節食，而且便秘問題基本上解決，真的是一舉兩得。