楊冪 劉詩詩 鄭爽減肥方法大揭秘 內地花旦瘦身秘笈大PK
《一起來看流星雨》捧紅了90後女星鄭爽，她苗條的身材想必很多女孩都特別羡慕吧，其實鄭爽在出道前並沒有那麼纖瘦哦。近日就有網友翻出鄭爽的舊照，一臉的嬰兒肥不說，身材也現在胖了一圈。那麼鄭爽是如何變成骨感美女的呢？來看看吧。
對於減肥楊冪是非常反對使用減肥藥的，她說藥物減肥非常刺激身體，甚至會導致很多身體機能的損壞。健康安全的辦法還是通過運動減肥，楊冪最喜歡的減肥方法就是快走，另外紅花瘦身精油也是她最信任的減肥產品，每天塗抹之後就進行半小時跑步練習，堅持15天就能看到瘦身效果。楊冪說要減肥就要有毅力，人麼就要對自己狠點。如果你不想跑步每天堅持跳1000個跳繩也是很好的辦法。
片場吃飯本就不規律加上劉詩詩又偏愛零食，這樣就很容易讓身材走樣，為了可以保持好身材劉詩詩自製減肥茶，一旦遇到換場、化妝、研究劇本這樣的拍戲空擋她都會借機喝上幾口，這樣不但可以緩解壓力還能舒緩排毒。另外，劉詩詩還有一個減肥秘笈就是紅花瘦臉霜，像她身材一直很纖瘦，但臉屬於比較肉感的那種，所以只需要通過瘦臉霜消除面部水腫，令臉頰肌膚緊致，看上自然十分上鏡。 安以軒的瘦是眾所周知的，為了減肥她可謂付出良多，甚至讓胸部變小都在所不惜。不太愛運動的安以軒瘦身的方法很簡單就是兩字秘訣：少吃!不管瘦身的方法有多少種，最快也最有效果的仍舊是少吃，減少食物攝取量是讓身體快速瘦下來的終極法寶。安以軒為了一直保持這樣窈窕的身材早飯和午飯都吃的很少，晚飯儘量不吃。如果餓的時候她就拼命喝番茄汁，這樣既補充了維生素又不會發胖。
小美女李小璐從出道至今一直保持著纖瘦嬌小惹人愛憐的身材，其實除了歸功於她的小骨架之外，還是拜高溫瑜伽所賜。從小學習表演，為了讓身體有更好的柔韌度，李小璐一直堅持做高溫瑜伽。42度的室內溫度可令體溫提升，加快血液迴圈，隨著大量的排汗，可以排除人體內的毒素，起到減肥和收緊肌肉的作用。