配製養生瘦身湯 做個水靈靈的瘦美人

健康的減肥方式，已經深入人心，大家選擇減肥方法上都會看中它是否對身體健康，從而衍生了養生減肥的概念。一款好的減肥食譜必須具備養生功能。下面小編就給你做一款養生瘦身營養湯，可以很好的保養皮膚，做個水靈靈的瘦美人吧。

材料

大西柿2-3個，高麗菜1個，洋蔥2個，芹菜1小把，木耳1小碗，鹽0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，雞精適量

做法

1.湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止。

2.關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。

小訣竅

建議每天可以吃的食物外，一覺得餓就喝瘦身營養湯，一大鍋可以喝七天。