使用懶人運動機 該注意機器的保養和事項
安裝步驟
將所有待裝配部件放于堅實、水準的地面上，檢查部件是否齊全。第1步：主架如圖所示放置平穩。
第2步：握住主架上的後背，將靠背中較小棉球的一端朝下，對準後背架處的孔，將靠背裝入。
第3步：握住伸縮管的管頭，插進輪架處塑膠卡扣相應凹槽內，然後向左旋轉至固定。按照此步驟安裝好另外一頭。
第4步：將調節螺母插入後背架頂頂端處的螺紋孔中，適當擰緊螺母。
第5步：抓住調節螺母上的黑色球，適當拔出，然後將靠頭插入靠背頂端的方孔中。
套頭高度調整到適當自己的高度，鬆開黑色球，將調節螺母插入靠頭孔中。
第6步：組裝完成圖。
安裝保養
安裝時，可參照教學光碟，進行安裝。
安裝活力彈簧時，注意檢查卡口處是否鎖死。
安裝按摩靠背時，請將較大的一端朝上，較小的一端朝下。
兩處安裝完畢，並確認鎖死後，即可進行使用。
使用後，進行簡單擦拭。將機器折疊，放於陰涼處。
切勿在陽光下暴曬。
收放時，運動機上請勿堆放其它物品。
運動前，請認真閱讀此說明書，正確的使用。
運動前，以下人員請諮詢醫生後,正確的使用。
（高血壓，心臟病，支氣管等疾病，關節炎，腰痛，懷孕，生理期，生病人員，以及有障礙的人員或正在接受醫生治療的人員）
身體不舒服時候，有貧血以及在生病和病剛愈的人員請控制使用本產品。
運動後出現抽筋、頭暈、胸悶、身體不適、頭痛等異常不適感時，請直接停止使用並立即到醫院就診。
極度的練習會出現相反效果,導致身體體能下降,有可能不能恢復正常,請慎重使用。
嚴禁幼兒使用,請放在幼兒接觸不到的地方.兒童必須在家長的監護下使用。
在使用本產品前必須對產品進行檢查即使產品出現輕微的破損也請不要使用,運動中會產生障礙。
身體癱瘓以及意識不清的人員禁止使用。
請在絕對平穩的場所以及沒有障礙物的場所使用。
為了不損壞地板,請墊上防滑墊再使用。
請不要將本產品放在高溫及長時間陽光直射的地方,並不要將雜物堆放在本產品上。
請在自身的體力範圍內使用本產品,請不要過度使用。
為了避免身體出現脫水現象,請及時補充充足的水分。
長時間運動會導致身體超負荷,請根據自身體力適當的休息。
練習時身體出現不適時請立即停止練習並到醫院就診。