小S一分鐘勁辣豐胸操辣遍全場

說起減肥豐胸那就不得不提小S了!我們都知道小S雖然已經結婚生子，但是身材依然火辣迷人!那麼小S究竟是怎麼減肥豐胸的呢?他的豐胸方法是什麼呢?現在小編就來為您介紹一下小S的一分鐘勁辣豐胸操!

豐胸的方法

豐胸的方法一：胸部補救的妙方。

1.採用站立動作，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。

豐胸的方法

2.雙手握拳，平舉至胸前併攏，手心朝上，然後彎曲前臂，做出好像用雙手遮住臉部的樣子。

3.維持握拳上舉的姿勢，再用力做雙手打開、併攏的動作。

豐胸的方法

4.然後放下雙手，恢復成原來的姿勢。

5.可重複做20次。

豐胸功效：可以緊實胸部，防止胸部下垂。

豐胸注意事項：為了胸部的優美線條，做此動作時，特別注意需要用力做併攏的動作，同時肩膀和手臂要放鬆，才能有效運動到胸大肌的部位。