大三女生半年瘦50斤引追求 終極魔鬼減肥法

大三女生半年瘦50斤，減肥前後對比照驚呆舍友！從從160多斤減到108斤，這名女大學生的改變，讓不少人掉眼鏡。瘦身後的她，更引發不少男生的追求。大三女大學生終極魔鬼減肥法，每個胖子瘦下來都是美女！

【圖】大三女生半年瘦50斤引追求 終極魔鬼減肥法

90後的何妍，從小到大都是一個小胖妞。不僅皮膚黑黑，身體還格外壯壯。儘管從高二開始就打籃球賽，但是身上的贅肉沒有減掉多數。甚至在高三的那個暑期，何妍還找過私人教練上課，最後的成果是兩個月減掉8斤。

何妍減肥成功方法竟然是這樣！

由於參加了大學的籃球隊，為了能減肥成功，她開始了自己的終極魔鬼減肥計畫。

1、每天2-3個小時，籃球場全場、半場折返跑，青蛙跳，射籃。

2、每天幾個小時籃球打全場。

3、夜晚跑步時必須的。

4、暑期減肥計畫：5點半起來跑步或快走，鍛煉一個半小時候，再回家休息；午覺後游泳一個小時；晚上則慢跑，加上“腹肌撕裂者”訓練。

就是這樣的一個魔鬼計畫，讓這個大三女生半年內成功減掉50斤，開始了新的人生。