油性膚質該如何保養皮膚

導語：雖然油性膚質不易敏感和不易產生皺紋，但是經常出油，而且護膚工作沒做好就容易產生痘痘、粉刺的問題，所以，更應該好好地對皮膚進行護理。首先要瞭解好自己的膚質狀況，然後有針對性地進行護理，才能讓肌膚健康水潤...

【油性膚質介紹】

一般油性的皮膚面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。油性皮膚形成是因為皮脂腺過度亢奮，分泌過量油脂。通常青春期肌膚會偏油，熬夜以及壓力也會導致偏油。這類皮膚由於皮脂過剩，使污垢易於附著在皮膚上，易長粉刺和小疙瘩。

【油性膚質的護理方法】

油性肌膚可適量使用含酒精的化妝水

每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和，但並非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對於調理肌膚仍有很大的幫助！只要你不是過敏性肌膚，對酒精不會產生異狀的一般性膚質，化妝水添不添加酒精對你來說並不是最重要的選購原則，只要適合你的膚質就是好的化妝水。

對於偏油性的皮膚，適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利於預防痘痘。

適度地潔面

肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，但是每天潔面的次數不能多於三次，次數太多反而會刺激皮下油脂的分泌。一般的潔面產品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在潔面後用一些控油的產品。

皙膚泉玻尿酸控油保濕緊膚水蘊含去離子水、玻尿酸、金縷梅、木瓜、蘆薈等成分在深層補水的同時能促進皮膚的水油平衡，它質地通透、吸收力也好。油性肌MM在潔面後用它把化妝棉浸濕，敷在臉上輕輕拍打或直接拍打在臉上，瞬間就會覺得皮膚水潤，臉上的油油一下子也跑光了，平常隨身帶著也很方便。

用電腦一段時間後要休息

電腦螢幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會因為排泄不暢，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時間不要過長，與電腦螢幕保持盡可能遠的距離，並保持室內的通風。

充足的睡眠讓肌膚光澤

熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

【男士油性皮膚的注意事項】

1、每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然護膚品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用護膚品能夠減少油脂的分泌，收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發生的機會。

2、每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶于水的潔膚品，如：潔面泡、潔面乳等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合油性皮膚使用的控油霜。

為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每週還要使用磨砂性潔面乳對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的面霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。晚上按照和早上相同的步驟清潔面部，晚上面霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用滲透性作用強的護膚品。

3、油性皮膚一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面1～2次。油性皮膚在使用護膚品方面，宜少不宜多，特別是含有油性的護膚品，則會使你的皮膚更加油膩和毛孔的堵塞，最好選用含水份較多、有控油濕潤作用的護膚品。

4、飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多吃水果蔬菜(特別是含維生素A，如蘋果、胡蘿蔔等），保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

5、充足的睡眠，皮膚也會自然好看啦！晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，塗抹控油產品，愛出油的T區則可以在第一次塗抹的5分鐘後加塗一次，進行重點控制，就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了哦。

【油性膚質常適用的面膜】

優酪乳清潔面膜

材料：優酪乳和麵粉

做法：

1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）

2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。

功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。

優酪乳面膜

材料：洋槐花蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

草莓面膜擊退你的痘痘

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。

2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

3、塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

油梨香蕉優酪乳面膜

材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。

製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。

有敏感症狀的忌用！