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羽毛球殺球握拍的技巧有哪些? 小編教你9個小技巧吧

羽毛球殺球握拍都有一段的技巧。握拍時拇指按著拍柄左側寬面,側面接觸不多,你磨破主要原因是握的太緊了。要放鬆。 你參照動作略糾正一下握拍角度,正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面與地面垂直,然後張開右手,像握手一樣,使虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地併攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲並貼在球拍柄上。 

在擊球之前,握拍一定要放鬆、自然,(打個比方這個時候別人突然抽走你的拍子應該輕而易舉) 在擊球的一刹那才緊握球拍
羽毛球扣殺就是跟拉後場一樣,擊球點靠前一點,手腕下壓就行了。但沒有力量的扣殺,反而常常使自己陷入被動,怎樣才能打出有力的殺球呢?
羽毛球怎麼扣殺
步驟/方法
1
引拍準備,側身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住來球,判斷高度速度落點。
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2
跳殺動作要求比較高。
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3
身體轉動,後弓,如箭在弦上,球拍充分向後倒。
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4

換個方向看看,仔細看她的持拍手,已經從正手握拍動作(即食指稍在前的動作)換成了握拳動作(即食指已經收回了),不過這時手指還是松的,沒有握緊發力。只有食指收回,手成握拳狀,才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力量,許多人高遠球(殺球)無力,一個關鍵錯誤就在此。-

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5
整個手臂象甩鞭子一樣,拍頭就是鞭捎,手指在擊球的一瞬間握緊發力,擊球點在正手偏前方,注意右腳已經交換到前方,為上網作準備。有人戲說,做這個動作如果能看到肚皮,就說明做對了。-
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6
手臂內旋,迅速揮拍,下壓(殺球),全身協調用力,加上轉腰的力量。
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7
收拍-。
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8
如果是頭頂擊球,就是這個動作:身體後仰,右腳前擺,左腳在後支撐保持平衡,擊球點在頭頂偏中。-
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9

頭頂擊球在落地時,注意先用左腳內側整體著地,然後過渡到全腳掌,不要用腳尖先著地,因為落地時衝擊力量相當大,用腳尖著地會受傷。-

要點
1
正手殺直線球:步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要松。隨後淩空 轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突 然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球托的後部,使球直線下行。殺球後,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。
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2
正手殺對角線球:準備姿勢和動作要領 與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向或對角方向下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
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3
反手殺直線球:準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大,擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度。
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4
騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩儘量後拉。擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前回收。
建議 
練習手腕力量,發力位置要正確,要靠手腕“抖”和“甩”的力量。
可以找根繩子把球綁在高處,練習固定點擊球、扣殺。差不多一、兩個月就能練得差不多了。
體會殺球時的搶點,出手的點要在重心之前。