羽毛球殺球怎麼打 殺球的技巧有什麼

1.起跳我學習的是雙腳起跳殺球，但是在我的視頻中可以清楚看到，雖然我是雙腳起跳，但是到了空中後，我的左腳打開太快，只是右腳在空中有個滯空發力，這樣子造成的後果就是我在空中的停留時間很短，所以看到我的殺球感覺很倉促，沒有一種重擊的感覺看過張宇翔那個殺球，我們可以明顯看到，先是雙腳找到合理起跳位置起跳，在空中沒有擊球時腳是沒有打開的，當擊球那一瞬間用力時，腿才開始擺動。

3.發力這個可能是殺球中最難的一點了，一般業餘球友都多多少少會出現下面幾個問題1。為了殺的更狠，在殺球那瞬間動用手肘的力量去下壓2.殺完後，整個人重心不穩，被對方輕輕擋個網前，上不去了3.花了很大的力氣，打出去的球輕飄飄，感覺沒有一種卸力的感覺，感覺只有30%的力量打到球上，還有70%都留在球拍上了4.跳起來找不到擊球點了5.跳起來，然後殺球，而不是跳起來直接殺球，不連貫在各位大神的指點下，我也發現了我的幾個問題1.我只是跳了起來，提高了擊球點，殺球那一瞬間沒有下半身到上半身的力量傳遞2.殺完球後可以看到我的身子是直的，甚至有點向後仰的現象，這個以前一直沒注意3.整個上半身沒有打開，在專業與動員的視頻中我們可以發現在空中的那一瞬間他的整個手臂是完全打開在一條線上的4。我殺球的球速完全是依靠揮速來達到，不是力量為此我總結了一下幾個改進的地方。

1.首先我不去追求速度和力量，我要做的是先熟悉連貫，就是從起跳到出拍這一段時間的連貫起跳時，先找到合理的起跳位置，然後兩腿微蹲起跳，在空中時要注意幾點：1、胸要打開，左手引拍，使自己的右臂左臂充分打開，在一個平面上如圖。2腰腹打開成弓形，肩部要打開如何去擊球，首先是收腰腹轉體（重中之中，業餘選手不重視這個部分，但是這卻是最重要的地方，是發力的關鍵，），右腿有個擺腿的動作（這個時候才是打開腿的時間，我打開腿的時間太早了，所以沒能用上腰腹的力量傳遞，這個也是發力的關鍵。有點空中2次起跳的感覺。

然後是持拍手的動作，內旋時一定要充分，專業運動員的內旋可以看到整個拍子與地面垂直了，手肘整個抬起，這樣子在甩動的時候能夠發出更大的力殺球時拍子應該是直線下壓，就是你的擊球點應該是你的頭頂正上方45度位置，而不是和我一樣，稍微往右邊偏了點，所以感覺不是很協調。因為殺球有轉體的動作，所以落地後，左腳先著地，然後身子應該是稍向前面傾，而不是後面。 殺完後收拍應該順勢，發力在擊球那一瞬間就結束了，所殺球的聲音很清脆，業餘選手的殺球有的聽起來聲音很長，就是少了這麼一個收力的動作。想要更好練好殺球的，我建議是用個拍攝裝備，把你每次的殺球拍下來，最好是背面的，這個是最容易發現問題的，然後請你身邊的朋友幫你改正。