夫妻相繼得胃癌 冬季養胃多吃三種食物

夫妻相繼得胃癌，原因竟是吃的太素。胃病都是三分靠治、七分靠養，生活中不良的飲食和作息都會誘發胃癌。夫妻吃的太素得胃癌，這就是窮癌。冬季是最佳的養生季節，冬天養胃吃什麼好？下面三種食物你不能錯過。

小米

小米粥是胃不好的人最佳選擇。由於小米中含有大量的酶，能有效幫助胃部消化。而且不易積食，適合沒有胃口的人。建議大家在熬煮小米粥的時候，少油少鹽，配菜也不需要。這樣才能起到最好的效果。

菠菜

新鮮的菠菜可以清理腸胃裡的熱毒，尤其適合有便秘的人群。而常吃菠菜能保持血糖的穩定性，對於防治口角炎、夜盲症也是十分有效果。老年人食用後，也有助於抗衰老。

花生

花生富含蛋白質和不飽和脂肪酸，能健胃醒脾、滑腸潤燥。它特有的植酸、植物固醇等特殊物質，會增加腸道的韌性，讓你的腸胃蠕動的更快，避免便秘。而且花生和雞蛋、牛奶等一起食用，味道極佳。