美女編輯曬胃走紅 冬季養胃多吃三種菜

美女編輯曬胃走紅，不被工作奪走健康的身體。現在食品安全難保證，加上吃貨難以管住自己的嘴巴，吃的再多就是拿健康做賭注。看到這位美女編輯健康的胃照，真是讓人反思不已。冬季是養生最佳的季節，想要擁有健康，多吃這三種菜能幫到你！

蘿蔔

冬吃蘿蔔夏吃姜，都是老百姓積累下來的智慧。冬季是吃蘿蔔最佳的時間，白蘿蔔含水量極高，而且有養胃補氣的功效。冬季多吃蘿蔔還能預防感冒，遠離流感。推薦白蘿蔔肉丸湯、蘿蔔炒牛肉等。

菠菜

菠菜中含有的蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，其中維生素K更是含量最多，有著止血的功效。對於經常有口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的人士來說，多吃菠菜，預防效果好。

小白菜

冬季也是收成小白菜的季節，味苦微寒的小白菜，能通腸利胃，最適合要補充維生素c的人群。除此之外，捲心菜也有健脾胃的功效，推薦做上湯菜品比較好。