抗氧化才是年輕的關鍵 3招助你永保水嫩肌膚
每個人都渴望一直擁有稚嫩的臉龐，彈性的肌膚，這就是美容哈工業能夠迅速發展的原因。童顏針、玻尿酸手術受到大家的青昧。然後，技術還沒成熟，美容副作用也顯而易見，美容液演變毀容悲劇。今天，小編為大家普及一些美容知識。使你們的肌膚永久水嫩，健康美容。
人想要獲得年輕。除了基本的護理外，抗氧化，保護皮膚的衰老，要保持年輕，我們應攝取足夠的抗氧化劑，延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，並時刻保持青春神采。那麼，我們深知抗氧化的作用了，如何做到抗氧化，守住歲月，留住青春呢，不要急，現在小編給你支招，為你的青春續費~
一、多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中富含大量維生素C，這有利於保持我們肌膚補充足夠的水分。水果推薦：柳丁、柚子、葡萄。蔬菜：番茄、木瓜、芹菜等。
二、運動後要及時補水。水分的快速流失會造成皮膚的傷害，從而加速氧化，所以及時補充水分這是必不可少的，劇烈運動後可以補充一些含有礦質元素的飲料。
三、每天一杯胡蘿蔔汁，保證你年輕十年。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白，還可以清除皮膚的多餘角質，對油膩痘痘也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，看起來更加細膩紅潤。