每天喝溫水能讓你從頭瘦到腳！

分類＼美體＼醫學減肥
時間＼2016-02-15

減肥藥太貴！健身房太貴！運動太累！什麼減肥方法可以不用錢、不用太累，而且又效果很好呢？唯一的一種辦法就是喝水，美體堅持喝溫水可以達到減肥的效果。是不是有些美眉要問為什麼呢？因為它可以促進身體新陳代謝，從而達到減肥瘦身的效果。

喝溫水無敵瘦身

喝溫開水無敵健康瘦身秘訣

1、不輸給便秘藥的清腸效果！

用白開水刺激腸胃，將身體內殘留物順利排出，身體順暢輕盈。

減肥瘦身

2、提高身體卡路里消耗量，轉身成為易瘦體質

將體溫升高，增進內臟機能，活化細胞代謝，成功改善成為易瘦體質。

減肥瘦身

3、不用花錢健康瘦身法，只要0元不停瘦下去！

只需要用白開水，史上最省錢的健康瘦身法。

喝溫水瘦身理由

喝溫開水能瘦的2大理由！

理由1. 喝溫開水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒

想要提高脂肪燃燒的效率，最重要的一件事情就是要提升身體的基礎代謝率。

當身體喝入溫開水時，身體所感受到的溫度與運動時產生的能量相同，能夠幫助脂肪燃燒以達到減肥的效果!而上溫開水的溫度與人體體溫接近，是身體不可或缺的水分，又沒有湯或是茶內包含了其他的成分，是對身體最溫和的液體。

喝溫水瘦身理由

理由2. 不再暴飲暴食！零熱量的溫開水飽足感

暴飲暴食是肥胖的元兇之一！為了讓腦部接收吃進肚子內的飽足感，大約需要20分鐘的時間，許多人這段時間當中，不知不覺地吃進去過多食物，不但造成身體的不舒服，更會撐大胃的容量而越吃越多，為了讓自己遠離暴飲暴食的習慣，可透過過喝溫開水在口中刺激黏膜溫暖的感覺，增加血液流入腸胃的速度，讓身體的飽足感更早達到大腦，只要每天用餐時喝一杯溫開水，就能夠簡單的讓你提早感到飽足感，大大提升減肥的成功機率。