如何選擇牙齒美白的方法？

妨礙牙齒美觀的原因

醫學上，將單純的牙齒顏色改變(牙色發黃、暗淡、有色斑等)統稱為牙齒著色。它分為內源性著色和外源性著色兩種。

內源性著色是由於在牙齒發育時期應用了某些物質，如服四環素或飲用特殊水質的水等。它有時伴有牙齒外觀形態異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。

外源性著色是牙齒的外在染色，主要是由於牙齒接觸了有色的食物(如醬油、巧克力等)、飲品(茶、咖啡、可樂等)及煙漬。此外，還有很多因素會影響牙齒的顏色，如齲損、牙周組織疾患、牙齒增齡性變化、牙列擁擠排列不齊等。

各種美白方法的優缺點

牙齒著色一般有兩種治療手段，即修復治療和漂白治療，或稱為磨除牙治療和不磨除牙治療。

修復治療需要磨除一定量的天然牙齒，用人造材料(稱為修復體)進行覆蓋，以恢復牙齒的形態、遮住牙齒的異常顏色，達到美觀的目的。根據牙體磨除量、磨除部位及修復材料的不同又分為樹脂貼面、瓷貼面及瓷冠修復等修復方式。

此技術的優點是可獲得較為理想的牙色改變效果。缺點是存在磨除天然牙和傷及牙髓引起併發症的可能性。有些情況下，它還存在一定的脫落率，瓷修復的費用也相對高些。此技術通常更適合牙齒伴有外形缺損、牙齒重度染色、死髓牙變色及對美觀改變要求高的患者。

牙齒漂白治療是一種不需磨除天然牙而使牙齒改變顏色的治療方法，分為死髓牙漂白和活髓牙漂白，均為藥物漂白。

其優點是不需要磨除天然牙，保留了牙齒的天然外形。缺點是不同的牙齒狀況美白效果會有所差異。隨著時間的推移，牙齒漂白術後存在複色的可能性，需要定期進行美白治療。活髓牙漂白後可能會發生一定的牙髓敏感症狀(如出現冷熱刺激敏感等症狀)，且存在個體差異。

冷光美白治療是近年來國際上開始應用的牙齒漂白新技術。它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙體表面的漂白劑，加速美白反應，達到改變牙齒顏色的目的。其優點是對牙齒硬組織及牙髓刺激相對較小，美白效果比較直接、顯著，最適宜外源性著色的就醫者。它對內源性著色的牙(如四環素牙)也有一定的改善作用 (特別是輕中度四環素牙)，但漂白效果因人而異，有時需要多療程美白設計方可達到牙齒顏色的改善。

對於較嚴重的變色牙齒，單純依靠漂白技術改變牙齒顏色是不適宜的。

美白後要注意維護

需要定期進行口腔檢查。對於已經進行牙齒美容修復的患牙，也需定期檢查，必要時進行修復體拋光處理，及時去除影響口腔美觀的不良因素。

市場上的美白產品療效有限

我們看到，近年來牙齒美白類的化妝品也逐漸成為市場熱點。按照國家慣例規定，美白化妝品中功效成分的濃度是有限制的。因此，對於牙齒著色較深，特別是內源性著色的患牙，其美白效力有限。此外，美白化妝品往往需要較長時間的使用，方可收到一定的效果。在這一美白過程中，患者常因牙齒敏感疼痛等原因很難長期堅持，很難做到規範的全程使用，這樣勢必無法達到美白療效。

要根據病因慎選美白方式

要根據牙齒的病因狀況慎重選擇適宜的美白方式，如及時治療齲病，盡力保存牙髓生命狀態，積極治療牙周病，進行口腔矯治，積極改善牙齒健康狀況，促進牙齒美觀。牙齒美白是一個相當專業的領域，是得失並存的。在有些情況下，各種美白技術均會存在一定的應用局限性 (特別是內源性染色)，很難做到十全十美。而且，牙齒美白治療之前，充分的瞭解認知與專業而系統化的美白設計是非常重要的。

氣溫越來越高，忽高忽低的溫度讓皮膚下面有了蠢蠢欲動的不妙感覺，又到了要把清痘大計提到議事日程上的關鍵時期!

你的肌膚容易“火山爆發”嗎?

以下 8種生活習慣，如果你符合5條或以上，你的肌膚一定特別容易在季節交替或生理期裡“火山爆發”。

1、經常每天20小時以上待在空調環境裡。

2、經常難以入睡，睡著時又特別容易被驚醒。

3、工作壓力大，經常發脾氣。

4、容易腿抽筋或手發麻。

5、手指尖和腳常常覺得發涼。

6、容易在生理期腹痛，且便秘與腹瀉交替出現。

7、喜歡冷飲。

8、不喜歡運動。

注意了!下面就是新華網為大家特別搜索的消滅痘痘、痘疤的微創小手術——

推薦治療1：超聲波導入左旋維生素C

左旋C是皮膚可以真正吸收的維生素C形式，高濃度(20%)左旋C可將已生成的黑色素還原成無色狀態，甚至能有效抑制黑色素的形成。另一方面，維生素C可刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚更緊致。搭配一秒鐘振動100萬次的超聲波做導入，可有效提高維C的吸收與利用。超聲波的震動熱量亦可加強皮膚的血液迴圈，平衡初夏水油失控的肌膚問題。

適合人群：特別適合需要高效平衡肌膚水油狀態，但膚質又較敏感的人。

治療時長：每週1～2次，每次15～20分鐘。

恢復時間：不需要恢復。

特別叮囑：超聲波儀器是“搽什麼導入什麼”，所以一定要慎選優質的左旋維生素C來做為導入介質，避免有害物質的滲入。

推薦治療2：動力藍光

動力藍光所使用的660nm藍光可以用來殺掉引起青春痘的痤瘡桿菌，是一種殺菌消炎的特定光源。它專一的殺菌能力可以針對性地消滅菌群、調節皮脂分泌、消除紅腫炎症、不留疤痕和色素沉著，適合各種痘痘，特別是囊腫型痘痘的治療。

適合人群：不想吃口服藥來治痘的MM們，粉刺、膿皰、發紅丘疹，一光掃盡。

治療時長：20～40分鐘左右。

恢復時間：基本不需要恢復，只是在光照後會有輕微乾燥現象。

特別叮囑：治療後要加強保濕，並塗防曬霜。另外請注意這項手術並非一次見效，建議做6～12次治療，前6次為兩周密集治療。

推薦治療3：雙柔光冰肌(雙頻軟性鐳射)

目前臺灣和香港最流行的鐳射美容招數!最大的特點是包含了兩個具有柔和能量的光波長(650nm和908nm)，可以激發膠原蛋白的產生，加強血液及淋巴迴圈，改善皮膚結構。在治療暗瘡、皮膚敏感、緊實肌膚上效果卓越。

適合人群：釋放出的能量很柔和，治療時不會有任何熱或痛的感覺，連最敏感的人也可以放心選用。

手術時長：30分鐘。

恢復時間：不會結痂，且色素消退比普通鐳射快。大約2～3周就會有明顯的效果。

特別叮囑：治療後配合美白保養顯效會更加迅速。

推薦治療4：娜琳塔(585nm脈衝染料鐳射)

染料鐳射的光波被血管內的含氧血紅素吸收後，在不傷害皮膚組織的情形下破壞血紅蛋白，改善血管擴張引起的紅、腫、斑。同時刺激膠原蛋白增生，改善疤痕。隔周治療一次，再配合外用含維生素K的血管強化霜，3～4次後會得到令人意想不到的滿意效果。

適合人群：因痘痘發炎、血管擴張形成陳舊性紅斑、網狀紅血絲和痘疤的女生。

手術時長：10～15分鐘。

恢復時間：小面積治療不需要特別的復原時間;大面積治療，特別是眼周治療後，會出現明顯腫脹，3～5天后可以自行消退。

特別叮囑：治療後最好每天服用維生素C和E。如果覺得癢不要抓撓或擦拭，可外塗新氫松軟膏，每天2～3次，連塗3天就可以消除了。

推薦治療5：煥彩柔光

對真皮纖維母細胞進行光化刺激，讓它產生較多的膠原蛋白並重新排列，讓面部瑕疵印痕得到全面淡化、平滑和改善。在1個療程的6次治療過程中，可以眼看著臉上的痤瘡凹陷被漸漸“填”平，色素沉著也變淡消失，新生嬰兒般的皮膚原來我們真的可以擁有!

適合人群：特別適合“凹痕”女孩兒的平復和填補。

手術時長：20～30分鐘。

恢復時間：幾乎不需要恢復。

特別叮囑：治療前後的3～4周內，應避免直接暴露在陽光下，外出要塗SPF20～25的防曬霜進行防護。

推薦治療6：聚氧像束彩光

像束彩光的每一個脈衝鐳射由近百個微雷射脈衝組成。每次只會對需要改善的微小區域產生熱衝擊，其他部位的皮膚完全不受影響。像束光和氧聚合雙動力技術結合，可將自然氧分子通過光療精確導入皮膚，從而加速皮膚良性代謝。做完後一周，皮膚變得超級光滑，只要多做幾次，毛孔和痘痘洞真的會被“點”平。

適合人群：各種疤痕類肌膚。

手術時長：30～40分鐘。

恢復時間：治療過程中幾乎沒有疼痛感，治療後初期可能會有輕微灰白色結癡，7天后會自行脫落;沒有明顯不良反應(如紅腫、破損等)，所以幾乎不需要恢復。

特別叮囑：治療後最好口服維生素C，加快皮膚細胞的新生和復活

整形手術中的“瘦臉”項目是目前比較流行的，這是因為國際審美潮流的趨勢是以瘦而美，因此臉部肯定是首當其衝，以前肉肉的臉讓人覺得很富態、有福氣，但現在流行的小臉，給人以時尚、現代感。據專家介紹，現在每天能有8至10個來諮詢瘦臉的女性，其中以張娜拉的臉型最受歡迎，但真正能做此臉型的人僅占諮詢者的一半。

整形專家解釋，有一半被“勸退”，是因為她們愛美動機不強烈，跟醫生溝通也不到位，突出表現為其審美觀與醫生不一致，非要做自己喜歡的臉，或者是患者想要做的臉型從技術上無法實現、創傷太大。

受歡迎的四種明星臉

張柏芝--介於林志玲和張娜拉之間

適合人群：如果顴骨不高、下頜角也不肥大、臉上沒有太多肉可做成張柏芝樣子。

林志玲--俏麗

特點：長圓型。很瘦，但立體感不強。

特點：也很瘦，但有比較明顯的顴骨、下巴，有立體感。

適合人群：一般比較瘦小的臉，顴骨比較高、下頜角不肥大，可作成林志玲方向的。

張娜拉--清純

特點：臉很小，但很有肉，很圓潤，比張柏芝的臉更沒有立體感。讓人感覺很清純、可愛。

適合人群：如果沒有明顯顴骨、下頜角，臉是長圓型的，可作成甜美型的張娜拉。

張曼玉--知性

特點：是30歲以上女性一直很推崇的代表。臉比較扁，橫向比較寬，額頭有比較突出的顴骨，沒有什麼立體感。

適合人群：有點顴骨、臉型位於瓜子臉和方型臉之間的臉型，並有一定閱歷的女性可模仿張曼玉。

點評：

以上張柏芝、林志玲、張娜拉三種臉型從側面看，臉部是“刀鑿斧削”的，即是個平面，沒有顴骨和贅肉，即使像張娜拉的臉部有肉感，但她面部也是沒有贅肉的，而張曼玉的臉有較突出的顴骨。

整形專家提到，現在一部分男性也喜歡“瘦臉”。

以往很多男性更傾向古天樂、木村拓哉、斐勇俊那些有棱角的臉型。但現在陳冠希、吳顏祖的小臉卻大受歡迎。這些男性主要是認為臉大就是肉感比較強，有“嬰兒肥”的嫌疑，給人沒長大、比較苯的感覺。但小臉卻是給人很酷、很現代、很時尚，所以要把臉變小。

瘦臉標準：

額頭是豐滿的，但不能過寬，以雙眼外側為中心點向下做垂直線，線裡側是有組織的，線外側是沒組織的。此外，小臉美女的特點要符合四高三低、三庭五眼。

四高(四個部位的高點)：額頭高、鼻尖高、有唇珠、下巴尖。

三低(三個部位的凹陷點)：鼻根部、人中溝、下嘴唇和下巴之間。

三庭：面部橫向三等分，眉毛和鼻翼的兩條水平線將面部三等份。

五眼：在雙眼距離的是一個眼睛，雙眼的外眼角到發跡線是兩個眼睛。

專家建議：明星臉不是想做就做的

人體是由皮膚、皮下組織、肌肉、骨骼構成。如果想瘦臉一定是要把看得見的物質結構變小。而臉型的大小由兩個顴骨、下頜骨和額骨來決定的。從理論上任何臉型都能做成另一個臉型，只是在創傷、花費和痛苦程度上的區別，有些臉型在臨床上很難實踐的，因此瘦臉要根據自己的臉部框架來決定，盡可能選擇就近明星的臉型來做，當然還要徵求患者的意見。然後醫生根據這些來評估，看技術上是否能作成患者心理所期望的某種明星臉。

其他瘦臉方式：

1.物理：點穴、儀器按摩。

點評：用儀器按摩瘦臉：應該是有一定效果的，通過儀器按摩產生電動波，震動局部脂肪，讓脂肪變薄，肌肉強而有力，但效果不能定點、定位，也容易反彈，或者容易損傷面部表皮，甚至導致肌肉鬆弛。

2.化學：瘦臉霜。

點評：瘦臉霜：肯定含有特殊成分對皮下組織產生相應效果，皮下組織含水分比較多，讓脂肪代謝加快，水分流失達到瘦臉的效果。也是暫時性的，效果也不明顯。

3.手術：開刀，打針。通過對骨骼手術是最有效、最直接的瘦臉方式，手術會有些創傷，但找正規醫院的醫生，安全性基本都可保障。

點評：給肌肉打針：主要是注射肉毒素。創傷最小。價位：一針1500元左右。

皮下組織：主要是吸脂。創傷居中。價位：一個部位3000元左右。

骨骼：磨骨方法。創傷最大。價位：2萬元左右。

美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。

適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

美白過程：

1.牙齦邊緣塗上一層保護劑。

2.牙面塗美白劑。

3.冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

4.除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

5.此過程反復三次。 美白時間：全過程30～40分鐘。

持續時間：2年。

優勢：冷光牙齒美白技術，其效果可提高5個色階到14個色階;所採用的低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的損害;操作過程完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成損害。

不足：冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。