中醫推薦泡腳瘦身減肥就是好
腳可以看做是人的根，腳上的穴位很多，所以腳部的保養以及保護就更為重要，近來興起一種減肥瘦身的方法，泡腳瘦身法，泡腳，不僅可以增加全身的血液迴圈，還能達到養生減肥的功效。
泡腳減肥法必備物品：
塑膠水桶1個，大小要足夠讓雙腳輕鬆地泡在裡面為宜。保溫熱水瓶1個，裝滿熱水備用哦。精油或者浴鹽：可以選擇有放鬆神經功效的東東哦。
腳可以看做是人的根，腳上的穴位很多，所以腳部的保養以及保護就更為重要，近來興起一種減肥瘦身的方法，泡腳瘦身法，泡腳，不僅可以增加全身的血液迴圈，還能達到養生減肥的功效。
泡腳減肥的方法
1.在塑膠水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計量一量，或者就以泡澡的溫度為准，接著再放入精油或者浴鹽哈。
腳可以看做是人的根，腳上的穴位很多，所以腳部的保養以及保護就更為重要，近來興起一種減肥瘦身的方法，泡腳瘦身法，泡腳，不僅可以增加全身的血液迴圈，還能達到養生減肥的功效。
2.坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡時間是15~20分鐘。
3.水溫逐漸變冷以後，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續泡腳。注意不要被熱水燙傷。
腳可以看做是人的根，腳上的穴位很多，所以腳部的保養以及保護就更為重要，近來興起一種減肥瘦身的方法，泡腳瘦身法，泡腳，不僅可以增加全身的血液迴圈，還能達到養生減肥的功效。
4.泡完之後，將雙腳擦乾，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護理霜，還可以給腳丫美容哦。最後再喝溫水補充水分，同時促進新陳代謝。
腳可以看做是人的根，腳上的穴位很多，所以腳部的保養以及保護就更為重要，近來興起一種減肥瘦身的方法，泡腳瘦身法，泡腳，不僅可以增加全身的血液迴圈，還能達到養生減肥的功效。
5.1-4的步驟，有條件的話可以每天重複進行1~3次，效果一定加倍喲!
其實無論什麼樣的減肥方法都要堅持才有效果的~~這個方法呢，不需要太費力，減肥的效果也是相對比較緩慢的，但是這個方法會讓身體越來越健康哦，持之以恆的話你還是會欣喜的發現身材越來越好了