吳昕腿粗減下來 瘦腿的四大小妙招

不知道從什麼時候開始吳昕粗腿漸漸成了觀眾關注的焦點。台裡的領導覺得這樣對節目的收視率是有影響的，於是就下了死命令讓她在一個月內把腿給瘦下來了。大家一看就知道昕粗上屬於肌肉腿，雙腿的肌肉非常結實，想雙腿變細是很困難的事情，當然可以做手術，吸脂什麼的。這樣就會影響節目的錄製，對身體的傷害也是特別的大。做手術的辦法肯是不能用了。杜海濤後接受採訪的時候說出了原來是這樣。 
 1.就算每天忙到很晚 就會去跳舞一個小時。她認為，飯後步行對減去腿部脂肪大有好處，還會使人渾身展現出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥美腿的效果，可使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。 
2.保養很重要，她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動後還要在腿部塗一層緊致肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。 
3.平時走路的姿勢很重要，走路的時候要注意保持挺胸抬頭的基本姿勢，同時要注意利用腰部的力量行走，收緊小腹和臀部，使得腳跟先著地，勻速有節奏地前進。據說這樣可以使腿很勻稱！據說這招是和林心如學的！ 

4.當然吃飯一定要節制不能夠大吃大喝，平時還要做瑜伽，和吃快纖瘦瘦腿。就這一個月樣下來，不僅腿瘦了細了，人也瘦了10幾斤！ 
吳昕算是《快樂大本營》中最有女人味的女主持了，雖然主持《快樂大本營》也有不少年頭了，除了前一段時間被曝屢遭某製片人電話騷擾後一直沒見紅過。倒是她的大象腿一再受到快樂家族及嘉賓們的關注，似乎她身上除了這雙比腰還粗的腿外，就沒有什麼可吸引人的了。不過吳昕的腿確實挺粗，跟謝娜對比就可以看出來了。可悲的是，這麼大把年紀也不知道用適合的褲子遮一下，每次大本營中都能看到她的大粗腿。吳昕的外號是“小粗腿”，這個外號被杜海濤和“坡姐”謝娜經常提及。細心的觀眾可能發現了，最近幾期《快樂大本營》吳昕的“小粗腿”不見啦，“小粗腿”吳昕是如何翻身的呢？杜海濤爆出了內幕原來人是逼出來的！ 

 每個人都希望有一雙纖細修長的腿，偏偏它就是很容易變粗。你也覺得自己的腿太粗嗎？其實生活習慣是腿細或粗的重要原因之一喔，大家可以想一想自己是哪一種類型的胖胖腿。腿粗有二大類情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就連臀部看起來也會垮垮的。其二，腿粗的原因是“壯”，特徵就是肉其實還蠻結實的，看起來沒那麼白，有些人小腿肚還有一塊肌肉呢！大腿也不是那麼垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。 
儘管我們先天沒有擁有一雙迷人修長的美腿，但是我們可以通過後天的努力，改造雙腿，是雙腿變得越來越美。吳昕這樣的粗腿都可以瘦身成功，我想咱這些懶女人們也是也以的！