判斷中度o型腿的標準 矯正o型腿的方法分享
“O型腿”在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。膝內翻，其膝關節成角是指向外側的，因此經常會被誤稱為膝外翻。缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。由此可見，認為O型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。為什麼普遍認為O型腿就是骨頭彎了?O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
判斷標準
在雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有“O型腿”了。一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。
主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。
根據常態膝距和主動膝距的大小“O型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度；
◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距大於0的屬Ⅱ度；
◆常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度；
◆常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。
自體脂肪注射矯正“O型腿”
首先供取自體脂肪的部位一般選擇在臀部、大腿上部，下腹部，上腹部。填充主要部位為：小腿的內側，膝關節下小腿肚上方區域。或者大腿的內側，改善其凹陷及減少內側面兩大腿間的距離。
手術在局部麻醉下進行，在脂肪供應區域，抽吸脂肪過濾後得到純淨脂肪。用特製針刺入需要填充區域肌肉筋膜下，肌肉淺層內，沿著大腿的縱軸前行，將脂肪注射入內，盡可能均勻多方向將脂肪分散在肌肉內。必要時輕輕按摩，使脂肪均勻分散，以免脂肪堆積在局部產生不平及肌肉擠壓綜合症，產生肌肉疼痛。脂肪注射量依據注射部位及想要填充程度而定。單個部位一般在一百四十毫升，最多可達到二百七十毫升，對於脂肪較少的患者，必要時在三隻六個月內注射二至三次，完全可達 到理想的效果。
玻尿酸注射矯正“O型腿”
玻尿酸作為整形行業公認的整形填充最佳材料。它的優點具有保濕後膨脹體積，生物性質穩定、不易轉移、不溶于水。而且非常安全，幾乎沒有副作用和禁忌症。相對於自體脂肪移植矯正O型腿方式而言的。自體脂肪移植可以起到整形瘦身一舉兩得的作用。但有的人對自己的身材較為滿意，覺得沒有再改善的必要，則用玻尿酸填充的方式更為適宜。