暢順淋巴流動按摩 再造緊致美肌

皮膚要好，除了顧“皮”，更加要顧“迴圈”，在整個循環系統中，最需要外力幫忙的就是淋巴流動，才能將靜脈血液無法運送的大分子老廢物質，例如蛋白質、發炎細胞、水分等，順利淘汰出去，保養成分才能更有效地被吸收和利用，最新的皮膚醫學研究發現，淋巴迴圈的好壞不只跟年紀、壓力和生活習慣有關，紫外線傷害也會減弱淋巴機能，所以，想擁有美肌，淋巴保養一定要積極動起來！

一、預備動作

利用單手引導，右手做左臉，左手做右臉，以滑拉的手法做引流，只要做到耳朵前的淋巴穴道結以下時候，一定要將手掌與肌膚緊密服帖後才往下滑行，尤其是按摩下顎與額頭時，脖子可稍稍歪一邊，手掌會更容易貼住皮膚。

KEY POINT：耳、鼻、喉、頭、頸是淋巴結分佈最多的地方，只要有按摩，立即效果超明顯。

二、臉部引流

1.閉上眼睛，4根手指拼攏放在額頭中央靠近眉骨的地方開始，按壓滑動到耳朵前的淋巴穴道——下顎的淋巴穴道——鎖骨的靜脈角。

2.跟1.相同的姿勢，但改由1眉骨下方的眼頭——2眼瞼——3耳朵前的淋巴結——4下顎的淋巴穴道——5鎖骨的靜脈角。

3.同樣的手勢，由下巴中間開始，順著下顎上推到耳朵前的淋巴結，再下滑到下顎的淋巴穴道以及鎖骨的靜脈角。

三、眼部引流

KEY POINT1:壓成泣穴的方法

OK！手指致力才能按到瞳孔正下方，眼眶骨內側凹陷處的承泣穴。

NG！手指平壓只會按到四白穴

KEY POINT2：太陽穴的正確位置：眼尾外2根手指寬的凹陷處

產品介紹：乳霜狀質地，只要短短10分鐘，就能灌注滿滿的蘭花能量，活化同時深度滋養。長期使用，皮膚變得更緊實、充滿活力，紋理更顯細緻光滑。

2.肌膚之匙SYNACTIF極致乳霜 40ml

產品介紹：豐柔如乳的尊貴深層修護乳霜，重點提升面部輪廓，同時修護眼部及唇周肌膚，令肌膚更有彈性，塑造清秀緊致的面型。

3.黛珂AQ彈力舒顏按摩霜 100g

產品介紹：從柔滑觸感開始逐漸與肌膚緊密貼合，按摩肌膚的同時可享受怡人香氣；緩解肌膚疲勞感覺，令肌膚由內而外滿溢緊實張力與靈透光澤。

小編推薦：圓臉蔡依林的瘦臉飲食搭配