減肥藥排行榜：如何正確選擇最有效的健康減肥產品

【圖】怎樣減肥：淘寶減肥藥排行榜，如何正確選擇最有效的健康減肥產品&對於想減肥的胖MM來說，她們往往只注重減肥效果而忽略了健康問題，她們只在意能減少多少，都希望一次就成功減肥。那麼，在當下，一款健康快速減肥產品是她們最需要的。

對於很多想減肥的美眉來說減肥都只注重重減肥效果，不注意安全性。她們判斷減肥產品好壞的標準是一次能減多少，只有4％的人提及安全性問題。專家指出：減肥是綜合作用的結果，是一個長期過程，減肥產品應該與合理膳食、增加運動結合進行。只以減肥速度作為參考標準，往往使人欲速而不達，甚至誤食了添加有害藥物的減肥品，以至影響健康。

減肥首先應考慮安全性，只有在安全得到保障的前提下，減肥才有意義。但是現在減肥產品的種類讓挑選的人眼花繚亂，到底什麼減肥藥最有效果。今天淘寶減肥藥排行榜專家教您如何正確選擇最有效的減肥產品。

選擇減肥產品應注意以下幾個問題：

1、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它併發症。

2、機理：看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性

3、看肥胖類型：減肥產品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，您可以登錄伊秀美體網，在上面有最全面的健康減肥方法，您可以根據伊秀美體網給您提供的減肥知識，來制定最適合您的減肥計畫。

4、批號：要注意產品的批准文號，是否是國藥准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。

5、品牌：盡可能選擇一些大品牌，這些大廠家整體實力強大，產品發展目標明確，技術力量先進，品質當然也有很高的保障，且售後服務周到。

6、購買途徑：專家建議您要在正規的藥店或者淘寶網上購買，有網購經驗的人都知道，淘寶網減肥產品品種繁多，很多人都會在選購是挑花了眼，這時您又要借助專業的減肥網站，瞭解減肥產品的具體效果功效，並且評價最好的減肥產品。

最後減肥藥排行榜專家給大家介紹一個減肥後的飲食和運動原則。俗話說，“四條腿的不如兩條腿的，有腿的不如沒有腿的”，專家吃肉的時候遵從這個規律，少吃“四條腿的”牛、豬、羊肉，代之以“兩條腿的”家禽類雞鴨鵝等，或脂肪含量最少“沒有腿的”魚類。於是“無肉不歡”的他改變了愛吃牛肉的習慣，改為多吃魚肉、雞肉。此外，運動方面，專家認為要做到有氧運動（游泳、跑步等）和無氧運動（舉重等耐力性運動）相結合，運動強度控制在中低檔即可。最常用是慢跑加快步走，堅持一天最少30分鐘，一星期3－5次就可達目的。