瘦臉的四種按摩方法

首先用手把鼻子固定好了，然後把食指按到鼻翼的凹處，然後向耳朵附近做直線的軌跡運動，注意不要太大力了以免造成肌肉與皮膚的損傷。

然後把手掌展開拇指貼到耳朵的下方，用把掌用力貼在臉下向下滑到，滑到腮邦處後四手指開始按摩頸部肌肉到鎖骨上，這樣一來就可以把腮邦這裡的多餘脂肪給消除掉。

一手包住臉，一手用大拇指從耳處開始向嘴角處做直線運動，按摩掉多餘脂肪，然後張開嘴活動周圍的肌肉。

把舌尖盡力的伸出然後再向上用力的伸，有種要添到鼻子的氣勢，然後再向下拉往下巴的方法，做這些運動下巴都會用力這樣就達到了鍛煉嘴巴肌肉的效果。