【一個勺子】金馬獎黑馬 一個勺子刮痧減肥法知多少

【一個勺子】金馬獎黑馬，而金馬獎給予的評價是“猶如照妖鏡，讓社會中的人無從遁形”，看來陳導拍了一部頗具深意的寫實作品。其實一個勺子用處大，從減肥狂人的眼中，勺子就是減肥法寶，刮痧減肥方法都要靠一個勺子，下面一起來看看吧。

材料：刮痧板一個或鐵湯匙一隻，嬰兒油一罐或身體乳液一瓶（我們必須還要肥胖的身體一個）

重點是請準備一顆對減肥熱血的心！

腿部的刮痧，對塑身有一定的效果。腿外側，就是立正時候手指貼的部位的這條線，是膽經，經常敲打一下，或者刮痧，對於瘦大腿有一定的效果；腿部的正面這條線，是胃經，如果你腸胃不太好，這條經絡上一定有不少痛點的哦，第一次刮痧的時候估計得齜牙咧嘴的說，有的地方還是蠻疼的，刮的時候要有心理準備；腿的內側則是肝經，刮的時候也是從上往下的順序。當然，也有一種說法是，如果想瘦小腿，就從腳踝部位往膝蓋方向刮。